Bientôt – 77 rue du Maréchal Joffre à Nantes
09 51 26 23 82 – www.toutbientot.fr

De nombreux accessoires associés à la dégustation du thé sont présents : tasses et théières colorées et astucieuses de la nouvelle marque FORLIFE. Des vendeurs sont constamment présents pour prodiguer conseils, informations sur les origines des thés et sur l’histoire de la maison Kousmichoff.

Boutique Kusmi Tea – Galeries Lafayette Gourmet
2 Rue de la Marne à Nantes
Horaires d’ouverture : du lundi au samedi de 9h30 à 20h00

Côté high-tech, pas besoin de système Bluetooth intégré puisqu’on a l’oreillette qui fera l’affaire, pas besoin non plus de radio CD : notre iPhone en mode haut-parleur est largement plus moderne avec tout son stock de mp3.

Et côté réparation, imaginez le prix de la courroie, le prix des pneus… ça fait rêver !
Et comme il n’y a pas d’ordinateur de bord, pas de risque de vous retrouver avec le moteur coupé pour une bricole. Bien sûr, c’est mieux si votre chéri s’y connait. Sinon trouvez-vous un super garagiste de quartier qui ne va pas vous arnaquer.

4CV (très rétro chic avec sa jolie bouille ronde), 2CV, Aronde, Ami 8… Le choix est large mais les modèles deviennent rarissimes. Nous, on a craqué pour l’Isetta BMW avec son unique porte à l’avant.
Et vous ? ça sera plutôt R12 ou Spitfire ?

Isetta BMW

Renault 12

Renault Floride

Renault 4CV

Renault 5

Renault Ondine

Avec une belle gamme de luminaires, de meubles d’appoint et d’objet déco, on craque pour cette sélection axée surtout vers les jeunes créateurs et toujours très pointue. Lustres gigantesques en métal aux formes contemporaines, mais aussi l’incontournable lampe arc, des suspensions rééditées des années 70 et des projecteurs type industriel. Toujours dans l’esprit indus et design, la sélection jeunes talents s’étend aussi sur les meubles d’appoint avec des matériaux modernes et brut : consoles ou tables basses en béton, acier, alu, plexi, inox…
Pour une déco aboutie, vous y trouverez aussi tout un choix de chaises, tabourets, poufs, fauteuils et canapés, avec des prix soft.

OZ c’est également des accessoires de décoration, des produits hi-tech – horloges, montres, radios – et les arts de la table.

OZ
26 rue de Strasbourg à Nantes – 02 51 86 11 02
www.oz-creations.com

Crédit : c2rix 06 07 804 195

Jean’s, chemises et petit pulls sympa pour un look « street-dandy » décontracté ou encore plus relax, c’est selon vos envies et vos besoins. Et puis Babeth, c’est aussi les accessoires : ceinture, chapeaux, casquettes, et la ligne de bijoux pour Hommes de chez Obey que vous ne trouverez nulle part ailleurs !

Une déco atypique et authentique
Passionnée par le look vinage des années 60, Babeth a conçu sa boutique dans cet esprit. Et le partage avec vous… en le proposant à la vente ! Fauteuils Pollock ou table basse 60′, tout peut s’acheter… tout, sauf le magnifique lustre Panton qui trône au centre du lieu.

Un lieu où l’art prend place
L’univers de Babeth accueille beaucoup d’artistes sur les t-shirt mais aussi sur les murs. En effet, des expo dédiées au graphisme tournent régulièrement. L’occasion de revenir souvent !

Babeth
18 Rue de Briord (Place du Pilori) à Nantes – 02 40 84 29 01

Ouvert de 11h à 19h du mardi au samedi

Commençons par le plan classique, le dépôt-vente ; vous possédez des vêtements que vous ne portez plus et souhaitez les revendre pour renouveler votre garde robe ? Pas de problème, plusieurs adresses vous accueilleront avec plaisir à Nantes, qu’il s’agisse de vêtements et accessoires couture, de fripes chics ou vintage, ou bien de fringues sympa à petits prix.
Qui achète en dépôt-vente ? Une clientèle très disparate en fait, car si le concept de dépôt-vente est né de la crise économique, beaucoup d’entre nous y ont découvert un réel plaisir de fouiner et d’acheter. Et avec l’économie faite sur le prix du neuf, on peut même avoir deux articles pour le prix d’un !

Les soirées troc
Principe de base : la confiance ! On invite une douzaine de personnes chez soi, chacune dépose ce qu’elle a à donner au milieu de la pièce et ensuite tout le monde pioche ce qui lui plait. Le but est de donner des articles en très bon état et dont on ne veut plus. Vêtements, chaussures, produits de beauté, accessoires, maquillage… Pour beaucoup, il s’agit surtout d’un prétexte pour se rencontrer.
Avec les soirées troc virtuelles, c’est la même chose ou presque, mais sur Internet : on se réunit sur Facebook, le moment venu on entre dans la « soirée », on poste ses photos et hop !, on attend que quelqu’un nous propose un troc, ou on en propose un. On troque, on vend, on donne…Au choix !

Les vides dressing
Véritables phénomènes de mode et paradis des bonnes trouvailles, les sites Internet de vide dressing se développent à toute vitesse depuis l’année dernière. On peut soit avoir son propre site (mieux vaut être une « bloggeuse » avertie et avoir un bon taux de fréquentation sur son site sinon cela ne marchera pas), soit s’inscrire sur un blog comme celui de Camille d’Essayage : Go troc Yourself. Petit bémol : ces sites n’attirent malheureusement pas que des chics filles… Allez-y donc mais soyez prudente…

Customisation
Pour les plus douées en couture, on recycle des fripes vintage en leur offrant une deuxième vie : la blouse de mamie racourcie et recintrée se transforme en jolie robe sexy pour l’été et la veste de l’armée de tonton devient ultra-tendance avec quelques paillettes et un brin d’imagination. Pour les moins douées, allez faire un tour dans la boutique Aux habits qui parlent !
Sommes-nous mues par l’envie d’être belle et à la page ? C’est certain. L’idée de dépenser moins pour y parvenir nous motive-t’elle ? Évidemment… mais se contenter de cette conclusion serait nous réduire au statut de créatures uniquement soucieuses de leur apparence et de leur compte bancaire… Ce que nous ne sommes Absolument pas !!! Beaucoup de clientes de dépôts-vente vous diront en effet que les vêtements qui ont une deuxième vie ont une âme. Ils sont souvent entourées d’affectif. Quant aux soirées troc, toutes les troqueuses sont unanimes : rencontres, convivialité et gaieté sont toujours les maîtres mots de ces soirées. Un bien joli pied de nez à la société de consommation… Alors adieu le gaspillage, vive le don, l’échange et la récup’ ! Une chic’ attitude dont les générations futures nous sauront gré.

Par Pascale Vignali
Merci à Valérie de Troc & Chic (photo prise à la boutique)

CARNET D’ADRESSES :
Dépôts-vente
Batt & Blou- Rue Jean Jaurès
Les Chics Filles – Place Edouard Normand (Place Eglise Protestante)
Les Songes – Place Ladmirault (angle rues Scibe et Racine)
Troc & Chic – Rue Kléber (en haut de la rue Racine, puis à gauche)
Season’s – Place Ladmirault (angle rues Scibe et Racine)
Le Plan Troc (enfants) – Rue Lafayette (entre la rue du Calvaire et l’ancien Palais de Justice)
Fripes
Fripop – Rue Scribe (partie haute)
Custom vintage
Aux habits qui parlent – Rue Kléber (en haut de la rue Racine, puis à gauche)

Le soleil, on aime… euphorisant mais dangereux. Et sans préparation ni protection intense, notre peau se dégrade à vitesse grand V.
Avant, on se prépare et on triche
Les compléments alimentaires solaires sont riches en antioxydants, caroténoïdes, vitamine E et sélénium. Un accélérateur de bronzage qui prépare la peau et donne bonne mine, mais ne dispense pas de soin crème protectrice ! À prendre 15 jours avant les vacances, pendant les journées d’exposition, et après. Pour éviter l’effet lavabo, on triche avec les auto-bronzants. Les textures sont devenues fondantes et l’odeur plus agréable. On commence par un sérieux gommage, en insistant sur les coudes, les genoux et les talons. On s’épile la veille, par précaution. Pas toujours facile à étaler uniformément… le bon réflexe ? Une exfoliation douce, entre chaque application. Quelques séances en solarium stimulent le mécanisme de protection, mais attention aux équipements et à la qualité des UV qu’ils diffusent. Le plus soft ? Profiter des premiers rayons de soleil : 20 mn maxi par jour, avec une crème de jour teintée et anti UV.
Pendant, on se protège et on s’hydrate
Première règle : des solaires maxi protecteurs appliqués toutes les 2 heures au moins, et dès qu’on sort de l’eau. Les « waterproof » ne résistent pas à l’abrasion du sable et du sel. On protège nos cheveux à grand renfort de soins capillaires spécial soleil, on les attache ou on les natte : le soleil, l’eau et le vent les dessèchent et les cassent. Pas d’exposition entre 11h et 15h, et attention aux effets secondaires des antibiotiques, tranquillisants, diurétiques et médicaments antidiabétiques, définitivement incompatibles avec le soleil. Et enfin, on hydrate : en buvant de l’eau régulièrement et en appliquant des après-solaires, cheveux, visage et corps compris.
Après, on fait durer et on réhydrate encore et encore
Les cures de compléments alimentaires solaires se prolongent 15 jours après les vacances. On continue à hydrater et à nourrir, en passant à la vitesse supérieure avec des soins réparateurs et intensément hydratant, appliqués quotidiennement. Et on fait peau nette et lumineuse, avec des gommages très légers qui uniformisent nos couleurs d’été sans les décaper.

À la maison, des aliments soleil et santé
Pour la vitamine A et le bêta-carotène : fraises, mangues, abricots, melons, pêches jaunes,  pastèques, goyaves, épinards, poivrons, tomates, cresson, brocolis et carottes. À consommer crus de préférence. Attention : les vitamines et les oligo-éléments sont concentrés dans la peau. Les pesticides aussi ! On choisit donc du bio : inutile d’éplucher, il suffit de laver et brosser avant de consommer…

En institut
Un protocole visage et corps signé Payot : modelage bienfaisant, démaquillage complet et micro abrasion du visage, gommage du corps et douche avant l’application, sur le visage et le corps, de « Bénéfice Soleil anti‑âge ». Le plus : un massage relaxant du cuir chevelu… pendant que l’auto-bronzant sèche ! 1h15, 60 €. L’Attentif. 1, rue Deshoulières à Nantes.

Antoine Lainé est passé par le centre de formation d’Alain Ducasse avant d’exercer ses talents dans de grandes maisons françaises ainsi qu’en Irlande et en Italie. Nathalie et Sylvain Lejeune, décident en 2008 de lui donner sa chance en lui proposant de devenir le chef de sa brigade. Antoine Lainé apporte sa créativité et son goût pour les produits de terroir, et de saison, le tout avec une grande recherche de l’esthétisme. Ses plats se mangent autant par le regard que par le goût.

Avec sa vue sur le jardin, aux beaux jours, le restaurant s’ouvre sur une grande terrasse ombragée par des tilleuls. Un véritable régal ! Le 21 juin prochain, le restaurant sortira sa nouvelle carte d’été ! l’occasion de découvrir son nouveau soufflet glacé à la Nantillaise.

Le Domaine d’Orvault. Chemin des Marais de Cens – 44700 Orvault
02 40 76 84 02 – www.domaine-orvault.com

Face à la Cité des Congrès, à l’emblématique « Lieu Unique », au nouveau centre d’affaire et aux portes du Château des Ducs de Bretagne, l’Hôtel Mercure offre à sa clientèle l’assurance d’un lieu stratégique, pratique et connu de tous les milieux professionnels. Il permet également d’accéder en quelques minutes au charme du quartier typique de Bouffay.

Arnaud Métayer, directeur de l’hôtel depuis 2007, ainsi que toute son équipe, mettent un point d’honneur à satisfaire chaque client. Service d’excellence, discrétion et disponibilité sont les maîtres mots. La quiétude chic et l’emplacement privilégié de cet hôtel en font un cadre propice aux réunions de travail et aux séminaires.

Le Hall d’accueil de l’hôtel a été rénové fin 2009. La pièce est surprenante de clarté et de douceur, sobre et grandiose à la fois avec ses sièges flashy et ses lignes épurées. Ici, il faut prendre le temps ou se réunir entre collaborateurs pour échanger, créer, décider.

Le bar et la brasserie, ouverts tous les jours, vous invitent à l’oisiveté.
Le chef de Cuisine, Lionel Houssay, jouit d’un riche parcours. Lauréat du Premier prix Charles Monselet en 2006 et 2007 et jalonné entre les meilleures tables des régions Bretagne et Pays de la Loire, il travaille pour le groupe Accor depuis 11 ans. Lionel Houssay est particulièrement attaché au terroir et à la gastronomie nantaise et au mariage « terre-mer » dans lequel il puise toute son inspiration.

Mercure Nantes Centre Gare
50/51 Quai Malakoff à Nantes
02 40 35 30 30 – www.mercure.com/fr/hotel-3448-mercurenantes-centre-gare

Polymorphes par excellence, le polypropylène et le polyéthylène sont teintés dans la masse, résistent plutôt bien aux UV, aux températures extrêmes et aux intempéries. La technique du rotomoulage – moulage par injection – autorise les formes les plus créatives. Et si la version mate est plus courante, la finition laquée est plus aboutie, plus chic… et plus chère aussi.

Expression onirique du végétal, la chaise-fleur Clover est signée Ron Arad pour Driade. Rondeurs toujours, le salon Doux a des allures de jeu d’osselet. Lava est une banquette en forme de nuage, une sculpture organique qui accueille plusieurs personnes. Les deux signés par le très talentueux Karim Rashid, pour Vondom.
Classiques du genre et plus géométriques, les chaises Toy s’empilent sans souci : Starck, of course. On lui doit aussi Out‑In, un fauteuil à très haut dossier, entre poésie et science-fiction. Les deux chez Driade, et le tout, chez Terrasse et Dépendances.

La palme du choix de couleurs revient à Qui est Paul ?, chez Ali Babette. Les fauteuils et poufs Translation d’Alain Gilles ont désormais leur canapé, la table Ublo de Cédric Ragot marie astucieusement angles et rondeurs tandis que la chaise longue Organic de Nicolas le Nocher a un côté futuriste certain.

La boutique Chez Ferdinand diffuse Slide : la chaise Exofa de Jorge Nàjera a des allures de club haut perché, alors que les fauteuils bas Low Lita de Paola Navone sont biens campés sur leurs pieds généreux.

Les couleurs claquent ! Mais dans leur grande sagesse, les éditeurs proposent aussi des tons plus neutres. Qui lasseront moins ? À réveiller par un tapis de jardin à longues mèches, imputrescible et drainant, époustouflant en « azure blue » ou « pink candy », signé Freek, chez Terrasse et Dépendances.

Par Anna-M. Mullan

Corinne Couedro 06 78 96 62 52

Seulement voilà : une fois, la cuisine astiquée à fond, les tiroirs continuent de couiner, les rayures du lave vaisselle n’ont pas disparu et la porte du frigo affiche toujours fièrement quelques belles bosses et creux, souvenirs narquois de nos déménagements… Et je me dis soudain que, justement, ce vieux frigo a fait son temps et qu’un Gorenje® « old timer » rouge cerise le remplacerait avantageusement, redonnant chic et pimpant à l’ensemble…

Oui mais… En y regardant de plus près, je réalise qu’une belle tranche de ma vie quotidienne est affichée là, dans un joyeux désordre qui, s’il n’est pas esthétique, n‘en est pas moins très révélateur…

Allons, les filles, que sainte So Chik brise ma plume à l’instant si vous n’avez jamais collé vous aussi au moins une de ces choses sur la porte de votre frigo :
La liste des courses, un grand classique avec le ticket du pressing, pratique sauf quand on les oublie le jour J… comme moi.
Chez les familles nombreuses, un planning des taches familiales pour éviter que tout le monde se carapate au moment des corvées : pas de contestation ni d’embrouille possible, « c’est écrit là ! » triomphe la mère (chez nous, chacun doit signer, ils détestent et moi j’adore).

Très florissants au printemps, des rappels à l’ordre anti-grignotage dans le genre « fais de la gym, pas la cuisine », « Jude Law n’aime pas les grosses » ou bien « Souviens-toi de cet adage : string et rillettes ne font pas bon ménage  »…

Des photos de la famille, des copains, de nous bronzées en bikini blanc aux commandes d’un hors bord à Saint-Barth’ l’année dernière (ça c’est pour les plus chanceuses, moi, j’ai mon portrait pris à Thoiry avec un éléphant tendant la trompe pour attraper ma cacahuète. J’assume !)

Le dernier dessin de « petit trésor », si créatif dans son expression artistique. Dieu merci la porte du frigo permet d’exposer le chef-d’œuvre sans toucher aux murs…

Alors ? Bon, la porte du frigo c’est aussi celle que les ados ouvrent dix fois par jour pour farfouiller et faire des mélanges du genre thon-Nutella®-Roquefort, porte qu’ils claquent d’ailleurs invariablement en maugréant un « c’est relou, y’a jamais rien dans ce frigo, elle est nulle cette baraque j’te jure… »

Mais le frigo n’est pas seulement là pour stigmatiser nos imperfections parentales, il est aussi notre allié beauté infaillible : qui mieux que lui pourrait garder au frais notre crème de nuit magique à la perle de caviar qui coute juste 1 500 euros le kg… Horreur, Loulou a cru que c’était de l’houmous : 150 euros la tartine, plus le persil !!!

Vous voyez bien, les portes de nos frigos sont les témoins fidèles de nos tribulations quotidiennes. Alors tant pis pour le Gorenje® « vintage » sur lequel je n’oserais jamais afficher une telle mosaïque par peur de commettre un sacrilège : je garde mon vieux Whirlpool®. Après tout, il est comme moi, un peu cabossé par la vie… Rarement so chic, parfois so fun mais toujours so life !

Par Pascale Vignali
Illustration : Loirat 06 09 49 58 28

L’été arrive enfin ! Le soleil allonge nos journées et raccourcit nos jupes, les oiseaux gazouillent joyeusement et vous, évidemment, tout ce renouveau, ça vous met de bonne humeur, voire d’humeur conquérante, n’est-ce pas ? Votre énergie (en fait votre libido soyons claires !) grimpe comme le thermomètre, c’est à dire lentement mais sûrement… oui et en même temps, cette année, c’est décidé : votre cœur d’artichaut vous le laissez au potager ! Mais au fait pourquoi tombez-vous amoureuse tous les deux week-ends alors que vos meilleures copines sont, elles, en couple depuis plusieurs années ?

Eh oui, c’est plus fort que vous, dès que vous croisez un homme qui vous plaît, vous sortez l’artillerie lourde pour le séduire et vous vous dites que cette fois c’est le bon, malheureusement à chaque fois l’histoire tourne court et vous fragilise un peu plus. Bref, vous en avez assez de votre comportement d’adolescente ….
Certaines personnes, dont vous faites peut-être partie, sont abonnées aux histoires dites « d’amour » éphémères, parfois douloureuses et/ou aux coups de foudre qui ne les mènent nulle part.
Choisir ce qui est bon pour soi en délaissant ce qui, consciemment, nous fait souffrir, voire nous dégrade, n’est pas une mince affaire ; tout comme nous savons que faire de l’exercice quotidiennement et manger équilibré fait le plus grand bien, pourtant nombreuses sont celles qui continuent à ne rien faire en espérant qu’un coup de baguette magique les préservera de la maladie.
Ainsi, vous, les cœurs d’artichaut, succombez aux attraits du célibataire de la soirée comme à une religieuse au chocolat : avec passion et sans réfléchir !

Vous êtes dans l’illusion d’un amour fantastique qui viendra enfin vous sauver et combler votre vide intérieur (dont parfois vous n’avez même pas conscience), lequel est, en effet, satisfait pour quelque temps ; ensuite c’est la grande déception.
En fait, l’autre n’est pas reconnu en tant que personne et par conséquent ne peut être que décevant. Vous vous nourrissez de « l’amour » de vous même que l’autre vous renvoit, dur n’est-ce pas ?!
Comme vous ne savez pas identifier (et n’avez jamais su) ce qui est bon pour vous, vous collez exactement aux désirs et attentes de l’autre : vous faites du golf pour faire comme Monsieur, vous aimez subitement l’Italie parce que lui est italien, vous devenez casanière alors que vous êtes un vrai oiseau de nuit… vous continuez ainsi à nier vos propres désirs et préférerez vous laissez tomber dans l’amour fusion et votre histoire finit souvent mal (pour vous).
Pire, parfois vous vous créez des histoires alors qu’il n’y a absolument rien ! Monsieur a juste passé une bonne soirée, c’est tout, mais vous, vous êtes persuadée que « quelque chose » s’est passé …
Pour être bien avec quelqu’un il faut savoir être bien avec soi même. Si vous ne savez pas être seule plus de trois mois, il est temps de vous posez les bonnes questions, personne ne pourra combler indéfiniment votre vide intérieur.

S’aimer soi-même veut dire vivre dans l’amour de ce qui vous est donné plutôt que dans la recherche de ce qui vous manque.
Par conséquent, commencez d’abord par identifier ce qui est bon pour vous, par prendre soin de vous, par vous faire plaisir, par vous respecter car lorsque l’amour est en vous et non au dehors, lorsqu’on a pris la responsablité de répondre à ses propres besoins, alors et seulement alors, on cesse d’être victime, on passe au stade adulte et on peut aller à la rencontre de l’autre.
Alors hauts les coeurs (d’artichaut ), partez donc à la recherche de vous-même et lorsque vous vous serez un peu plus trouvée, vous n’éprouverez plus ce besoin impérieux de tomber amoureuse du premier venu…

Les conseils du Psy
• Regardez vous en face
Posez vous les bonnes questions (qu’est-ce que j’attends dans ma vie, de quoi ai-je besoin par exemple) et soyez honnête avec vous-même.
• Arrêtez de vous comparer aux autres
Vous êtes unique et particulière, chacun son chemin.
•  N’oubliez pas que vous n’êtes pas votre comportement
Un comportement ça se change et ça s’apprend : faites vous aider !

Marielle KORN – Cabinet de Thérapie et de Développement Personnel
21 rue Pasteur – 44800 St Herblain
www.cabinetkorn.fr – 02 51 78 65 60

Le Salon qui parle, le salon qui sait parler aux femmes
Nouveau décor pour le Salon qui Parle. Raffinement, légèreté et subtilité sont de mise ; rideau bercé de lumière, jolie table en métal brossé designée en Italie, étagère effilée et lumineuse avec les gammes de soins et produits de coiffage. Tout d’abord, la gamme Phyto, fidèle au Salon, à base de plantes et huiles essentielles, puis une nouveauté en exclusivité, la gamme de soins naturels Christophe Robin, à essayer de toute urgence ! Coup de cœur pour la prestation de conseil en image. Laurent et son équipe vous aideront à trouver la coupe et couleur qui sauront vous révéler.
Le Salon qui Parle
18 rue Racine – 02 40 69 15 71
www.lesalonquiparle.fr

Le Salon Blanc, la pause shopping chic
Douillet et raffiné, le Salon Blanc vous accueille à tout moment de la journée pour une pause gourmande, salée ou sucrée. Petits déjeuners, tartines et salades, goûters à l’ancienne ou sirops multico. Et repartez le panier garni des jolies trouvailles de Christelle : bougies Marianne Guédin en cire naturelle et verre soufflé bouche, huile d’olive en spray, crème de vinaigre balsamique, thés Dammann, sirop tarte à la fraise, guimauve ou barbe à papa.
Une mine d’idées cadeaux pour nos mamans, amies ou simplement pour notre maison !
Le Salon Blanc
23 bis rue Racine – 02 51 89 43 28
www.lesalonblanc.fr

Megasun. Vite un joli teint !
Parce que rien n’est trop pour votre peau, offrez-vous un bronzage doré à en faire pâlir toutes les copines !
MegaSun Nantes est équipé de machines dernière génération, certifiées conforme, et grâce au diagnostique de votre peau, vous aurez votre programme personnalisé pour un bronzage parfait et en toute sécurité. Brumisateur d’eau fraîche, diffuseur d’arôme, prise pour lecteur Mp3, climatisation… un équipement ultra‑moderne dans un cadre design et contemporain font de ce centre de bronzage une référence sérieuse à Nantes.
Bronzez en toute confiance et sans rendez-vous !
MegaSun
20 rue Racine – 02 51 86 41 66
www.megasun-nantes.fr

Anna Seberg, styliste et créatrice éponyme de la marque Nantaise de prêt à porter féminin produite en Vendée et distribuée durant 14 ans dans des
boutiques multi-marques en France et à l’étranger passe aujourd’hui à l’Ecomode. Ecologiste dans l’âme Anna ne souhaite plus produire de collections étant donné la surabondance de vêtements à la surface de notre planète.

Elle apporte sa propre solution pour faire bouger les choses
En début de semaine, dans son atelier de la Butte Saint Anne, elle donne libre cours à sa créativité esthétique et fantasque en«customisant»* de façon drôle et poétique des vêtements déjà existants et en restaurant avec amour de belles pièces Vintage*.
A partir du milieu de semaine, elle propose ses créations dans sa boutique au charme rétro, paradis de la pièces-uniques à petits prix. ( printemps-été : Prix de 10 à 90 € )

Sur son blog auxhabitsquiparlent.blogspot.com les habits sont très bavards…

Boutique au 5 rue Kléber à Nantes – 06 85 56 56 30
Horaires : Mercredi à Vendredi : 12h- 19h – Samedi : 11h- 18 h

*Custom : Vêtement en pièce unique transformé et personnalisé pour une deuxième vie
*Vintage : Vêtement de qualité ayant plus de 10 ans d’âge. ( comme le Porto, en français Vintage= millésimé)

Crédit photo : www.francisguillard.com

Recette pour 4 personnes
- 2 dorades royales d’environ 500 gr
- 4 cl d’huile d’argan (en magasin bio)
- 4 cl d’huile d’olive
- 2 bulbes de fenouil
- 250 gr de Crevettes Gambas et 4 piques en bambou
- 2 gr de fleur de sel
- 1 gr de poivre 5 baies
- 25 gr d’oignons émincé
- 20 cl de vin blanc
- 10 gr de concentré de tomates
- 2 cl de pastis
- 1 gr de badiane en poudre (facultatif)
- thym/laurier + sucre en poudre

PROGRESSION
Faire lever les filets des dorades par votre poissonnier, les frotter avec la fleur de sel, les disposer sur une feuille de papier cuisson et huiler les deux face avec l’huile d’argan, poivrer et laisser mariner  au frigo, le temps de préparation du fenouil.
Préchauffez  votre four T° 7 (200°c)
Emincer le fenouil, chauffer 2 cl d’huile d’olive et faire suer le fenouil sans coloration, laisser compoter.
Assaisonner avec le sel et poivre puis la badiane, flamber au pastis, réserver.
Décortiquer les gambas en gardant les carcasses, piquer les gambas avec les piques et les disposer sur les filets de dorade. Cuire au four 7-8 minutes.

Pour la sauce : Faire suer les oignons avec l’huile d’olive, incorporer les carcasses des gambas, colorer, ajouter le concentré de tomate et 1 pointe de sucre et laisser cuire 3 min puis verser le vin blanc ainsi que le thym et le laurier, mijoter 20 min et passer au chinois.

Dresser harmonieusement et servir bien chaud ….

Recette élaborée par le chef Michael Vandamme du restaurant Bellavispa.
Bellavispa beauté et saveurs. 6 rue de l’Atlantique – Zone Pôle Sud à Basse Goulaine – 02 40 04 40 40 – www.bellavispa.com

1 – Colliers en perle de verre de Murano. Art & traditions – 8 rue Racine à Nantes
2 – Chapeau de paille 26,90 €. Lou and Home – 22 rue du Calvaire à Nantes
3 – Bougie Marianne Guédin en cire naturelle et verre soufflé bouche. Petit modèle, 40h, 36 € et grand modèle, 400h, 99 €. Sirop à la barbe à papa, 6,50 € les 35cl. Thé Dammann. Le Salon Blanc – 23 bis rue Racine à Nantes
4 – Pochette Brontibay 50 €. Blanche – 14 rue Scribe à Nantes

Pour vous procurer ces produits, Kadiatou vous accueille et vous conseille à sa boutique Noémie Cosmetics, en haut de la rue du Calvaire.
23 rue du Calvaire à Nantes – 02 40 08 02 32

Samedi 15 et dimanche 16 mai, les Pingouins vous ouvrent leurs portes

L’atelier des Pingouins
23 boulevard de Chantenay à Nantes
www.lespingouins.com – 02 40 58 60 23

Au programme : manège fantastique, maquillage, déambulation de cirque et spectacles féériques ! Peter Pan va être jaloux.

Entrée Libre
Possibilité de restauration sur place avec les associations « Loire pour tous » et « Sabougnouma »

Samedi 15 et dimanche 16 mai, de 10h30 à 18h30
Plage de Saint-Sébastien-sur-Loire

Graphiste autodidacte, les créations sont travaillées en toute liberté, jusqu’à ce que l’artiste obtienne pleine satisfaction sur le plan plastique.
En créant Little Série, il souhaite développer de multiples collections et les proposer dans différentes déclinaisons afin de ne pas se contenter d’un modèle unique. L’art numérique a l’avantage d’élargir les horizons esthétiques.

www.littleserie.com

Rachel Barbier et Emmanuelle Gauffriau de Dessine-moi une nounou vous expliquent leur concept et vous donnent les clés d’une garde réussie…

A la différence des sociétés de services à la personne traditionnelles, Dessine-moi une nounou exerce exclusivement dans la garde d’enfants, avec des salarié(e)s possédant qualification et expérience professionnelle dans ce domaine.
Qu’il s’agisse d’une garde régulière sur l’année ou ponctuelle, de plusieurs jours ou de quelques heures, la garde à domicile permet de respecter les horaires des enfants et ceux de leurs parents. C’est le confort assuré pour l’enfant ou le bébé et pour leurs parents c’est l’assurance d’une organisation compatible avec leurs contraintes professionnelles ou les aléas de leurs vies personnelles.

Les cofondatrices, Rachel Barbier et Emmanuelle Gauffriau, se sont inspirées de leur propre expérience de « maman stressée » pour créer Dessine-moi une nounou, agence de garde d’enfants à domicile. Dessine-moi une nounou propose aux parents tiraillés par des emplois du temps surchargés des solutions variées de gardes d’enfants : gardes régulières ou occasionnelles, sorties de crèches et d’écoles, gardes partagées, interventions en horaires classiques ou atypiques. Ils ont la possibilité de choisir entre la solution «prestataires» – les intervenants sont salariés de l’agence – ou la solution « mandataires » – ils sont salariés des parents -.
La prestation fait par ailleurs l’objet d’aides sociales de la part de la CAF et de réductions fiscales.

Un agrément qualité pour intervenir auprès des enfants de moins de trois ans
L’agence Dessine-moi une nounou a obtenu l’agrément qualité délivré par l’Etat, indispensable pour exercer son activité auprès d’enfants dès leur naissance. Il s’agit pour les parents d’un gage de professionnalisme et l’assurance de pouvoir bénéficier des avantages financiers prévus par l’Etat : réduction fiscale de 50% des dépenses (article 199 sexdecies du Code Général des Impôts) ainsi que des aides plus avantageuses de la CAF.

Une agence au cœur de la métropole
Installée à deux pas de la place Viarme (doté comme il se doit d’une salle d’attente équipée de jeux et de livres pour enfants !), l’agence propose ses services aux familles de l’agglomération nantaise (Nantes et sa première couronne).
L’agence ne sélectionne que des intervenant(e)s qualifié(e)s petite enfance, spécialisé(e)s dans la garde d’enfants (baby-sitters, nounous) et qui aiment profondément leur métier.

• Besoins réguliers ou ponctuels,
• Garde en journée complète,
• Garde partagée,
• Sortie d’école ou de crèche,
• Garde occasionnelle (exemple : enfant malade),
• Horaires classiques ou atypiques.

Une étude budgétaire personnalisée permet de déterminer le mode le plus avantageux : mode mandataire (les parents sont employeurs) ou mode prestataires (les parents sont utilisateurs de services).

Pour contacter DESSINE-MOI UNE NOUNOU :
Emmanuelle GAUFFRIAU ou Rachel BARBIER, cogérantes – contact@dmun.fr
Tél : 02 40 890 895
Adresse du public : DESSINE-MOI UNE NOUNOU, 6 rue du Poitou, 44000 Nantes
Ecrire à DESSINE-MOI UNE NOUNOU : DMUN, 3 cour de la Brocante, 44000 Nantes
www.dessinemoiunenounou.fr

Ici, tout est en majorité bio et naturel (même la peinture sur les murs). A la carte, des crêpes, mais pas que ! Des blinis pour l’apéro et des tortillas aussi, à base de crêpes de sarrasin garnies et roulées, une sorte de sandwich diététique que l’on peut également acheter à emporter. Et pour nos carnivores de maris, il y a la crêpes « Cow-boy », boeuf haché et pomme de terre.

Pour le dessert, vous pouvez vous lâcher un peu car vous avez commencé par une galette végétarienne, n’est-ce pas ? Alors craquez vite pour les gourmandises d’Aude-Marie, hérités de quelques années passées à Londres : Shortbreads Millionnaire caramel et chocolat et Sticky Toffee Pudding… à tomber ! Et pour les plus sages, il y a les verrines à base de compote bio.

Pensez-y !
Les petites gourmandises sucrées d’Aude-Marie peuvent également être commandées en plus grandes quantités, pour vos goûters d’été ou pour le café entre amis à la maison.
Les tortilla à emporter : le menu light à grignoter au soleil.

Divine Victorine
1 rue Camille Berruyer – 02 28 08 94 70
Ouvert du lundi au samedi de 12h à 14h et de 19h à 22h30

Divine Victorine

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Qu’est ce que c’est ?
Une expo/vente/concert en pleine semaine (un mercredi, ça change des weekends!), de 12h à 23h (pour les travailleurs en pause déjeuner, les mamans en congé, les vacanciers, les chômeurs, les fêtards, …) Mais attention: ça ne dure qu’une seule journée !

Vous y trouverez du design, de la mode, de l’illustration et de la musique à partir de 20h30 avec un concert de AM LILY ANDORPHIN et PILLOW PILOT (Dive in the Nettles)

L’entrée est libre (avec un « chapo » pour les musiciens: « à vot’bon cœur Messieurs-Dames…! »)
Un bar vous permettra de vous restaurer.

Pour ceux qui ne connaissent pas encore le Blockhaus DY10, c’est un vrai bunker situé en face de l’éléphant sur l’ïle de Nantes.
5 bis Boulevard Léon Bureau – 44200 Nantes.
L’accès se fait rue Lanouë Bras de Fer, au rez-de-chaussée.

Voici quelques photos pour partager ce moment avec vous… et vivement l’année prochaine !

Carnaval Nantes

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Côté boissons, plusieurs thés japonais à goûter, une carte de sake, des whisky japonais et deux bières, elles aussi japonaises.

So Chik aime : Les tables basses encastrées, les Uramaki au saumon et l’accueil.

Joyi prépare vos sushi à emporter, pensez-y !
Ouvert de 12h à 14h et de 19h à 23h, fermé le dimanche.
Joyi – 2 rue Menou à Nantes – 02 51 82 33 65

Les 24 et 25 avril, un Marché Mobile prendra place dans le quartier Haute Ile à Rezé.
Abricadabroc était déjà passé dans le quartier en octobre 2008 et s’était installé dans une maison. D’autres particuliers les accueilleront cette fois-ci dans une maison typique du quartier. Les huit créateurs figurant au générique de cette édition d’avril s’installeront sur les terrasses à étage de la maison face à la Loire et accueilleront les visiteurs dans une ambiance qui se veut simple et chaleureuse.

24 et 25 avril – Rezé – quartier Haute Ile
quai de l’Echouage chez Maxime et Camille Trivun
de 14h à 19h

Créateurs :
Mimitrash (vêtements et accessoires) – Katell Le Gall (linogravure) – Tintam’art (déco enfant) – Sardine (bijoux, coussins) – Shabushabu (accessoires, déco) – Justine Thomas (photo) – Madame Dame (bijoux, objets déco) – Les 3 Globules (bijoux argent)

Contact :
Sandrine Gibouleau : 06 18 18 47 01 / abricadabroc@numericable.fr
http://abricadabroc.over-blog.com

Des produits bio, rigoureusement sélectionnés. Des thés à sentir, des bocaux de céréales, de graines, des olives au poids, des huiles… et toujours quelque chose à déguster pour goûter et s’essayer à de nouvelles saveurs. Des découvertes originales, primeurs et fleurs de saison… Une mine d’idée de cadeaux gourmands, étonnants, gais et savoureux !

A LA BON’HEURE – Épicerie gourmande
4 place Saint Félix à Nantes – 02 51 83 96 55

Ouvert tous les jours sauf mercredi de 9h à 19h30 avec une coupure de 13h30 à 15h30

Un dimanche par mois, les Handmade Showroom vous donnent l’occasion de rencontrer des créateurs à Nantes et de découvrir leurs réalisations artisanales, en petites quantités et parfois en pièces uniques.
Solidarité, développement durable, éco-responsabilité et bien-être, Handmade Showroom combine des objectifs socio-économiques de soutien pour les créateurs dont l’action se situe en faveur de l’environnement. Un concept Eco-MADE !
Pour le public, c’est aussi l’occasion de découvrir un lieu atypique et très convivial, avec au programme de la solidarité, du partage, des conversations insolites autour d’un buffet.

Favoriser l’éthique en privilégiant des produits créateurs locaux, une jolie façon de passer nos dimanches…

Anna de Chacha bijoux – Olfie handmade Bijoux Argent – Rajul Paris – Mr et Mille Design objet, Agencement et Décoration – Mile Jubile

La 7ème édition a lieu le 25 avril au 4 rue l’Hôtel de Ville et la 8ème le 30 mai, 11 rue Auguste Brizeux. De 10h à 20h.
www.handmadeshowroom.com

Nouveau : le bien-être s’invite aux Handmade Showroom
Ammaloha propose un service de amma, technique particulière de massage non thérapeutique permettant de relacher profondément les tensions et de retonifier. Laurent pratique le amma avec le plus de précision, de grâce, dans une intention de bien-être pour un service d’excellence : la qualité maximum à la portée de tous ! Pas de bobologie, cet art a traversé les siècles jusque ce jour ! Son effet est immédiat ! Le amma assis est une occasion unique de lâcher prise !

ELIzen Consulante en image
« Révéler votre personnalité c’est exactement ce que je vous propose !  »
A travers vos cheveux, votre visage, par des conseils et des methodes appropriés uniques Elizen vous propose de prendre le temps pour un moment de sérénité. Elle trouve son inspiration dans ses nombreux voyages, et partage son expérience dans les milieux de la mode, photo, télé, studio l’oreal professionnel, théâtre, cinéma. « La mode n’est pas de suivre la mode, mais bien de s’en inspirer »

L’hypnose est un état de conscience modifiée parfaitement naturelle à l’humain et qui nous est même familier. Par exemple lorsque vous regardez le paysage, tranquillement installée dans le bus, vous êtes déjà, sans le savoir, en état hypnotique. Vos yeux ne voient pas vraiment le paysage, vous entendez un fond sonore, votre esprit est happé « ailleurs », vous ne pensez à rien. C’est peu à peu l’état que va induire le thérapeute pendant la séance. Cela s’appelle la « transe hypnotique ». Cela permet à la personne d’accéder à ses ressources intérieures pour obtenir la guérison ; par conséquent vous l’aurez compris c’est le patient qui devient acteur de son propre bien-être. Cette pratique réconcilie le corps et l’esprit, ce clivage étant trop souvent malheureusement dominant dans la culture médicale actuelle.

L’hypnose va me servir à quoi ?
Le champ d’application de l’hypnose est très vaste, voire illimité. En médecine comme en thérapie et développement personnel puisque l’hypnose est très efficace pour la confiance, l’estime et l’affirmation de soi.
Elle est particulièrement utilisée dans le traitement du stress et de la douleur. En effet lors de l’état hypnotique, le cerveau libère des endorphines « les hormones du bien-être », ces substances anesthésiantes et euphorisantes naturellement présentes dans l’hypothalamus aident à résister au stress, et soulagent la douleur et l’anxiété.
Pour certains troubles psychiques comme la dépression, les phobies, les névroses, les troubles de la personnalité, l’hypnose a également prouvé son efficacité. Elle calme aussi les troubles psychosomatiques tels que les tics, le bégaiement, les troubles du sommeil et de la sexualité et bien d’autres.
L’hypnose est également très efficace dans le traitement des addictions (drogues, tabac, nourriture, alcool) car elle accompagne le patient dans la dépendance psychologique. Ici, le thérapeute suggère un autre comportement comme par exemple tout le bénéfice de prendre soin de soi et de sa famille en arrêtant de se détruire par le comportement problématique, il peut également suggérer d’associer le tabac avec des nausées, ce qui ne manquera pas de faire diminuer la consommation.
L’hypnose permet aussi de traiter directement de nombreuses affections en dermatologie, gynécologie, gastro-entérologie (elle donne de bons résultats contre le syndrôme du colon irritable), elle aide aussi dans l’accompagnement des lourdes maladies comme le cancer et les soins palliatifs.

Comment se passe une séance ?
Après une anamnèse et un échange sur vos objectfs, le praticien vous propose de concentrer votre attention sur un point précis, votre propre corps ou sur sa voix ou les trois à la fois, vous fermez alors les yeux pour votre propre confort, ce qui permet à la transe de s’installer. Les paroles vous permettent de vous laisser aller progressivement et à votre rythme, à « l’intérieur de vous-même ». Le praticien fait alors appel alors des images mentales, issues de vos expériences ou de votre imagination, à vos souvenirs… Le but est de diminuer votre esprit analytique (ici on parle d’esprit conscient) et de laisser la place à votre esprit subconscient (ici appelé esprit insconscient, différent de « l’insconcient » de Freud). C’est grâce à cette phase que vous commencerez à « lâcher prise », dans un second temps le praticien se concentrera sur votre objectif et vous proposera des suggestions hypnotiques adaptées à votre cas sous forme de métaphores, d’histoires imaginaires ou non, et de visualisations positives, pour amener le changement.

Pendant toute la séance, la plupart du temps vous êtes consciente et entendez les sons autour de vous, d’ailleurs le thérapeute vous « ramène » en une phrase de votre transe.Vous vous sentez alors particulièrement détendue et apaisée.

Contre les idées reçues
Tout le monde est hypnotisable
On ne dort pas en hypnose
On a pas besoin d’une transe profonde pour avoir des résultats
Le praticien ne peut pas obliger qulqu’un à faire des choses contre sa volonté

À  méditer…
«  Le vrai médecin est le médecin intérieur, il est dommage que la plupart des médecins ignorent cette science qui, pourtant, fonctione si bien » Docteur A.Schweitzer.

Par Marielle Korn

Marielle KORN
Cabinet de thérapie et de développement personnel
21 rue Pasteur à Saint Herblain
02 51 78 65 60 – www.cabinetkorn.fr

Singulier Pluriel réunit 9 créateurs locaux, professionnels du prêt-à-porter. Sur ces 2 jours les créateurs seront présents pour vous apporter leurs conseils et partager avec vous leur passion.

En parallèle de l’exposition, découvrez 2 ateliers « Image de Soi » encadrés par Martine de Karizma.
En séance collective, l’atelier permettra aux participantes d’étudier les couleurs et les harmonies qui mettent en valeur la personne. Le nombre de places est limité (6 personnes/atelier) et la réservation indispensable. Tarif : 70€/participante.
Les ateliers se dérouleront chez Cathy Joubert (34 rue de la Vallée à Clisson), le Samedi 17 Avril et le Dimanche 18 Avril de 9h30 à 12h30.

Les créateurs exposés :
Abibo
Vêtement enfant – www.abibo.fr – Vallet (44)

Mam’zelle Zoette
Vêtement enfant – Basse Goulaine (44)

Safishop
Vêtement enfant, femme, accessoire -  www.safishop.com – Bouguenais (44)

Miss Catastrophe
Bijoux de cérémonie – Les Herbiers (85)

A comme Nina
Vêtement femme, accessoire -  www.acommenina.canalblog.com – Cholet (49)

Karizma
Vêtement femme, accessoire, conseil en image, relooking d’intérieur – www.karizma.fr – Saint Herblain (44)

Linsay
Vêtement femme, enfant, accessoire – www.linsay-fashion.com – Roussay (49)

Christelle Pennachio
Vêtement femme, homme, enfant, accessoire – www.christellepennachio.blogspot.com – Vezins (49)

Les Petites Mains en Scène
Vêtement femme – Nantes (44)

Les pièces exposées sont des pièces uniques ou de petites séries et leur fabrication est locale.

Plus d’infos :
Cathy Joubert : 02 40 05 95 90 ou 06 43 11 88 77
http://cathyjoubert.typepad.fr/

Portez un nouveau regard sur votre corps et sur la vie

Retrouver l’unité entre le corps et l’esprit
Le Yoga Derviche repose sur un principe simple : chaque trouble découle d’une perturbation de l’équilibre naturel qui existe à l’origine entre le corps et l’esprit. « En effet, précise Martine  Delwasse, dans un monde où tout s’accélère, où nous subissons de nombreuses pressions psychologiques, notre nature profonde se trouve changée. Si l’on ajoute à ces perturbations extérieures toutes nos questions existentielles, il n’est pas étonnant de voir apparaître certaines pathologies (noeud à l’estomac, mal de dos, nuque douloureuse…). Une fois que le lien entre le corps et l’esprit est rétabli, le pratiquant retrouve cette harmonie intérieure. Un de mes élèves m’a, par exemple, confié un jour qu’il avait arrêté de fixer ses pieds en marchant, et regardait maintenant devant lui ! Pratiquer le Yoga Derviche, c’est se donner la possibilité de se redresser, de regarder les choses en face. C’est surtout une occasion de découvrir en soi de nouvelles ressources.

Une méthode relaxante recommandée à tous
Martine Delwasse propose des séances (1h15) et des ateliers (3 à 4h) qui peuvent accueillir une dizaine de personnes. « Un nombre idéal pour créer une belle énergie communicative », souligne-t-elle. Cependant, une première approche en formule individuelle est possible. Chaque session est guidée par une musique douce et apaisante. Une fois l’atmosphère installée, les participants, accompagnés par Martine, enchaînent lentement les mouvements proposés. La clef, c’est de ne pas forcer : simplement ressentir le bien-être que chaque geste procure. Ensuite, chacun est invité à prendre certaines postures, à respirer ou encore à méditer en respectant, bien sûr, son rythme intérieur. Le Yoga Derviche s’adresse à toutes les femmes et à tous les hommes d’aujourd’hui. La discipline intéresse aussi bien ceux qui ont une prédilection pour toutes les formes d’expression corporelle, que ceux qui se sentent aliénés à leur corps et souhaitent se réconcilier avec lui. Elle ne requiert aucune condition physique particulière. Elle est pratiquée dans des milieux très divers : milieu sportif, entreprises, hôpitaux, établissements scolaires, maisons de retraite.

Martine Delwasse, un parcours de vie riche d’expériences
« J’ai d’abord exercé le métier de déléguée médicale pendant des années. Une expérience qui m’a donné l’opportunité d’observer et de comprendre les principales pathologies occidentales. Par la suite, j’ai eu la chance de passer 15 ans de ma vie en Afrique, notamment au Gabon et au Burundi. J’y ai découvert des cultures qui accordent une profonde importance à la musique et à la danse, aussi bien dans le travail qu’à travers les rituels sacrés. De retour en France, c’est en éprouvant le besoin d’affirmer ce lien corps / esprit que j’ai embrassé le Yoga Derviche. J’ai alors pris un virage à 180 degrés en trouvant dans cette discipline une autre vision de la vie, puis j’ai suivi plusieurs formations, notamment en psychologie essentielle. Cet apprentissage me permet aujourd’hui de redonner les bienfaits que je reçois moi-même de cette pratique. J’aime dire que je propose aujourd’hui aux participants un médicament, en jouant sur la source latine du mot : medicare, signifie guérir et mens par l’esprit. »

Deux centres d’accueil dédiés à la détente en Loire Atlantique
À Nantes : 3 place Graslin dans l’espace le Temps d’une Pause. À Sucé/Erdre : 112 rue de la Mairie. Ces lieux sont spécialement aménagés pour créer un véritable cocon, un monde de détente et de bien-être… Une invitation à un doux voyage ressourçant.

Zoom sur les principaux bénéfices du Yoga Derviche
1 // Expression juste et efficace, unifie sans tensions inutiles. 2 // Renforcement et régulation de l’humeur, optimisme et dynamisme. 3 // Harmonisation et coordination des gestes, équilibre corporel. 4 // Amélioration de la résistance physique et dela circulation sanguine. 5 // Assouplissement de la colonne vertébrale et des articulations. 6 // Meilleure oxygénation du corps. 7 // Stimulation en douceur des différents organes.

Association « Des gestes pour soi » // YOGA DERVICHE
Martine Delwasse
112 rue de la Mairie à Sucé/Erdre 44240.
Séances individuelles et cours : 1h15 – Ateliers de 3 ou 4h
Tél : 06 74 50 71 80 – 02 40 77 76 30

Vous étiez 3000 en 2009 à Nantes, cette année l’objectif est d’atteindre les 4000 personnes. Mobilisez votre famille, vos amis, votre entreprise et inscrivez-vous !
L’intégralité des fonds sera reversée au profit du centre René Gauducheau et de la Ligue Nationale contre le Cancer (Comité Loire-Atlantique).

Programme :
12h : Ouverture du Village Cours Saint André, retrait des dossards, inscriptions.
14h30 : Départ de la course enfants pour une distance d’environ 1 km.
14h45 : Échauffement fitness collectif.
15h : Départ de la course marche adultes.
16h : Séance de récupération.
16h15 : Remise des récompenses.

Appel aux bénévoles :
Aujourd’hui l’organisation a 40 réponses de bénévoles pour les aider et ils ont besoin de 120 personnes !
Ils ont besoin de chacun pour le bon déroulement de cet évènement dès le samedi matin.
Merci de contacter Nicolas Aper, Président « Sport Santé Nantes » au 06 08 61 66 83 ou par mail nicolasaper@gmail.com

Mercredi 19 et jeudi 20 mai, 20h

Fort du souvenir de la première édition, Yves, le fidèle, a immédiatement répondu présent pour 2010.
Autour des succès de son dernier album « Je passais par hasard », le temps de 2 soirées et toujours sous la magie du Magic Mirrors, Yves, autour de sa bande, sort de ses incroyables valises des talents amoureux de la langue française.

Chansons à texte et humour décapant sont au rendez-vous. Yves Jamait et sa bande de copains nous proposent du grand cabaret, en solo, duo ou trio, avec le souci du partage et du mélange des couleurs. Yves Jamait, croque les mots comme d’autres les pommes, peint à grands coup de gueule, d’émotion et d’amour la vie qui l’entoure. Tout y passe et nous on se régale. C’est aussi un homme d’amitiés, de rencontres. Ils les aiment belles et durables.

Invités : Amélie-les-Crayons – Albert Magister – Sarcloret – Le Bel Hubert – Vincent Roca – Thierry Romanens – Daniel Fernandez – Enzo Enzo – Gérard Morel – JeHan – Anne Sylvestre – Agnès Bihl

Tarifs 10 euros
Réservation à partir du 19 avril 2010 – Ouverture des portes à 19h00
Renseignement et réservations www.saintsebastien.fr paiement sécurisé ou au service culturel du mardi au vendredi de 10h00 à 12h00 et de 14h00 à 17h00
02 40 80 86 05

Avec l’arrivée des beaux jours vous rêvez d’une jolie peau satinée, de gommer vos rondeurs ou de retrouver l’éclat d’une nouvelle jeunesse ? N’attendez plus ! Rendez-vous chez Anita Callaud, rue Monselet. Vous pouvez lui faire confiance, elle est la spécialiste de la beauté et de l’amincissement à Nantes. Anita Callaud utilise des méthodes douces et efficaces.

La digipuncture (pression des doigts) vous permet de retrouver votre poids de forme sans stress, et en respectant votre équilibre. 100% naturelle et inspirée de la médecine chinoise, c’est la méthode idéale pour mincir réellement avec tonus et vitalité. Une patiente a perdu 38 kg, un résultat remarquable qui démontre l’efficacité de la digipuncture. Et pour celles qui souhaitent combattre les signes du temps, bénéficiez d’une séance de soins Inovo à 29 € au lieu de 65 €. Cette technologie innovante est dédiée à l’éclat de votre visage et au bien-être de votre corps. Une prestation unique à Nantes, profitez-en !

Plus d’infos sur www.anita-callaud.com

57 rue Charles Monselet à Nantes
02 40 12 47 47

Claire a sélectionné soigneusement ses articles avec un souci environnemental, écologique et social. Les produits ont voyagé le moins possible, pour la plupart ils proviennent de la région. Pour vos murs, vous trouverez de vraies peintures 100% naturelles, eh oui ça existe (j’ai même vu la composition !) et ce n’est pas beaucoup plus cher qu’une peinture classique ! Belle palette également de pigments minéraux. Et pour vos sols, vous aurez le choix entre du parquet massif en bois français ou des sols en caoutchouc naturel.

Le mobilier suit ce même engagement : créés et dessinés par Claire, les meubles sont ensuite fabriqués par des ébenistes de la région nantaise avec un bois vendéen. Tout est massif et le choix de la finition vous appartient.

La déco et le linge de maison sont eux aussi très « green ». Linge de table en chanvre, teint avec des pigments naturels, linge de salle de bain en coton biologique, verrerie artisanale, luminaires Céline Wright en papier japonais…

Le petit plus : si vous souhaitez être orienté dans votre décoration ou vos aménagements intérieurs, sachez que vous serez renseignés à merveille par Claire. Elle est décoratrice de métier, et lorsque vous entrez chez Green Origin, vous sentez qu’elle vit sa passion avec beaucoup de goût.

Green Origin – Décoration Ecologique
10 rue Cacault à Nantes
09 81 79 45 70

Il ne vous reste plus qu’à faire un tour en haut de la rue Scribe ! Merci qui ? So Chik bien sûr !

Fripop
21 rue Scribe à Nantes

L’Or Blanc des Hauts Pavés est spécialisé en porcelaine blanche de Limoge avec la possibilité de personnaliser chaque pièce, puisqu’elles sont peintes à la main sur demande et sur place. Cadeau de naissance, remerciement, anniversaire… toutes les occasions sont bonnes et les styles sont très variés (moderne, classique, ethnique, floral, animaux, abstrait, années 20, années 40…).
Si vous souhaitez compléter un service dont certaines pièces ont été cassées, L’Or Blanc va directement à Limoge faire les recherches et ensuite reproduit le motif d’origine.

À venir : atelier de peinture sur porcelaine, contacter la boutique pour de plus amples informations.

L’Or Blanc des Hauts Pavés
11 rue des Hauts Pavés à Nantes – 09 81 64 36 31

Enfin une palette de maquillage qui s’adresse à toutes les couleurs de peau !

Installée rue du Calvaire, Kadiatou nous propose du maquillage professionnel qui tient vraiment toute la journée sans nous abîmer la peau. Privilégiant l’aloe vera, les extraits de fruits, les vitamines, et l’apport en minéraux, les crèmes correctives et fonds de teint ont des textures très fluides pour optimiser le confort de la peau et obtenir une mise en valeur du visage ultra naturelle.
Avec Iman, marque américaine crée par le célèbre top model éponyme, Nacara, n° 1 au Canada et black-Up, chouchou des mannequins en France, le choix est tel qu’il est impossible de ne pas trouver son bonheur ! Également présents, les produits « Une », élaborés avec des ingrédients bio et une charte respectueuse de l’environnement.

Les plus : conseils personnalisés, maquillage évènementiel… Et accueil top !
On a craqué pour : l’embellisseur de teint de chez black Up. Une bonne mine légère et pas trop fardée en deux secondes top chrono !

Ouvert : lundi 14h-19h et du mardi au samedi 10h-14h et 15h-19h.

Noémie Cosmétics
23 rue du Calvaire à Nantes – 02 40 08 02 32

L’Atelier de l’Optique dispose également d’un espace basse vision pour les personnes à déficiences visuelles, atteintes de DMLA entre autre. On aime : le grand choix de montures prises en charge par la CMU. La solidarité, nous on trouve ça très Chik !

Ouvert du lundi au vendredi de 8h30 à 19h et le samedi de 9h à 13h00 et de 14h30 à 17h.

L’Atelier de l’Optique
86 rue des Hauts Pavés à Nantes – Arrêt de tram Félix Faure Ligne 3
02 40 94 38 91

Si vous travaillez ou que vous faites vos courses dans le quartier des Galeries Lafayette à l’heure du déjeuner, passez donc au peko peko rue Saint Léonard. Vous pourrez y prendre sur place, ou à emporter, une « pekobox » avec entrée, sandwich, dessert et boisson pour 7,90 € ou bien un « pekobag » contenant le plat chaud du jour plus un café et une boisson pour 6,90 € (ou 8,90 € avec une entrée ou un dessert).

Tartare de saumon fumé, blanquette et salade de fruits le lundi, duo de salades, parmentier  de bœuf et compote crème vanille le mercredi, cake du jour, rôti de porc et tarte à l’abricot le jeudi… Choisissez votre jour ! Les portions sont généreuses et la carte change avec les saisons…

Les plus : la petite salle bistrot pour manger sur place et la terrasse disponible à la belle saison.
On aime : le nom « peko peko » qui signifie gargouillis d’estomac en japonais !

Ouvert de 11h30 à 14h30 du lundi au vendredi

peko peko
16 rue Saint Léonard à Nantes
02 51 82 31 40 – www.pekopeko.fr

Le concept unique conjugué comme un art de vivre à la fois simple et raffiné, est de proposer à une clientèle en quête de bien-être et de mieux-vivre, un univers regroupant dans un seul et même lieu 5 espaces différents et complémentaires :

L’ESPACE DÉDIE A LA BEAUTÉ ET AU BIEN ÊTRE
. Soins esthétiques visage et corps pour la femme,
. Soins esthétiques spécifiques pour l’homme,
. Soins d’amincissement et d’endermologie (LPG).

L’ESPACE DÉDIE A LA DÉTENTE ET A LA RELAXATION
. Le Spa (hammam et jacuzzi),
. Balnéothérapie, sauna,
. Modelages holistiques et Wellness.

L’ESPACE DÉDIE A LA COIFFURE« Coiffure du Monde Jean-Claude Aubry »
. Corners maquillage et manucure
. Extension de cheveux

L’ESPACE DÉDIE A LA VENTE
. Boutique de produits cosmétiques, huiles essentielles et accessoires,
. Parfumerie et corner anti-âge.

UN ESPACE DÉDIE AUX SAVEURS
. Une cuisine bien-être et inventive,
. Les eaux du monde, jus de fruits frais et vins fins,
. Lounge bar.

Bellavispa Beauté et Saveurs
Zone commerciale Pôle Sud
6, rue de l’Atlantique à Basse-Goulaine
02 40 04 40 40 – www.bellavispa.com et www.centre-de-beaute.com/blog

Des Petits Hauts… doux, faciles, légers, raffinés, unis ou imprimés… à superposer sans modération !
Les couleurs douces et rassurantes se mélangent à d’autres plus pétillantes autour d’un univers gourmand et ultra-féminin. Et les matières souples et soyeuses apportent le confort du vêtement idéal, celui qui va à toutes les femmes !

Des Petits Hauts à Nantes
Passage Pommeraye – 02 28 08 93 30

Amabelle
20 rue de Verdun à Nantes

Votre showroom est un lieu rare, à plus d’un titre. Quel en est le fil conducteur ?
Cette boutique est la suite logique de mon parcours professionnel. J’ai d’abord été horticulteur de production, en serre, avec l’envie de me rapprocher de la vente des végétaux. La plante reste un domaine à part, où il faut à la fois des compétences techniques et des connaissances du milieu végétal. J’ai créé mon entreprise, et quelques années plus tard, en 2003, j’ai ouvert ma boutique, en toute logique. Nous sommes quelques uns seulement, en France, à travailler le végétal de cette manière.

Vous êtes paysagiste d’intérieur. Expliquez-nous les particularités de ce métier.
Il s’agit de mettre en place des végétaux, en intérieur, et d’en assurer la pérennité. Il faut réunir un certain nombre de conditions propices à leur bon développement, en particulier l’espace et la lumière, indispensable. Chaque plante est une pièce unique, un élément vivant qui va évoluer et amener de la satisfaction.

Quelle est la relation entre végétal et design ?
Forme, couleur, matière, le végétal est multiple. Et les contenants sont de plus en plus inventifs : l’évolution des matériaux conduit à une proposition déco très aboutie. Acier, céramique, résines, peau de serpent ou coquillages inversés… tout est possible. L’assemblage végétal-pot est un exercice de style extraordinaire : casser les lignes, amener de la rondeur… Une plante peut avoir une lecture aussi forte qu’un tableau ou une sculpture.

Vous travaillez beaucoup avec les entreprises. Et les particuliers ?
Jardins intérieurs ou terrasses : nous intervenons à la demande. À domicile, mais aussi en boutique, où chacun peut retrouver toute l’émotion et la dimension du végétal, avec des propositions qui sont autant d’univers différents. Une petite plante qui complète un décor, raconte une histoire : un galet devient une île, un mini ficus a des allures de baobab… Les grands végétaux sont plutôt un choix masculin, alors que les compositions plus raffinées dans la présentation et la déco touchent la sensibilité féminine.

Vous invoquez souvent une 3ème dimension…
Je fais référence au vivant ! La plante, par sa forme et son originalité, amène un volume différent, une rupture dans un espace froid ou contemporain, une chaleur, une présence et une forme d’expression bienfaisante. La vie, tout simplement !

Votre spot favori, pour vous ressourcer ?
Envie d’horizon ? Je pars déjeuner au Nossy Be, à la Baule. Le midi, en semaine et hors saison, uniquement. Pour ce sentiment d’immensité, de solitude avec la mer à mes pieds. Et quand je ferme ma boutique, j’aime l’intimité du restaurant « Chez Maman », rue de la Juiverie. Un petit bonheur rare, s’attabler au comptoir, réfléchir, observer et contempler, faire le vide. Un moment précieux et privilégié, un temps pour soi.

Par Anna-M. Mullan

Gilles Vially – Passage Pommeraye, 1 rue du Puits d’Argent à Nantes – 02 40 20 36 99

Chic Bébé 1-12 mois
Des matières douces et des lignes élégantes pour des instants inoubliables dans la vie de Bébé. Une ligne esprit vintage raffinée, tout en coton blanc et taupe clair pour les garçons. Pour les filles, satin de coton et imprimé mini floral, bébé est une véritable petite princesse pour un moment d’exception.

Chic Bébé 6-23 mois
Mini fleurs, broderies raffinées et rubans associés à des couleurs douces et harmonieuses. Le style et l’élégance pour de belles fêtes de famille. Un brin rétro et 100% coton, une ligne élégante en harmonie de roses poudrés et de blanc.

Cérémonie Enfants 2-10 ans
Un thème chic et romantique, des robes à volants, chemisier léger à plis et polo tennis comme papa, le look idéal pour les petites comme les grandes occasions. Cette collection offre des robes imprimées « qui tournent », pour le plus grand bonheur des enfants. Un look vintage élégant et confortable, dans les tons blanc, rose doux et gris pastel et l’on entend déjà les éclats de rire des petites princesses.

Et pour Pâques, le lapin Coudémail joue à cache-cache dans ses boutiques
Du 26 mars au 10 avril les boutiques Coudémail se transforment en aire de jeux pour petits lapins facétieux. Installé derrière des tee-shirts en coton tout doux, entre deux robes romantiques de cérémonie ou s’affichant fièrement en vitrine, le lapin Coudémail propose à tous les enfants de jouer à cache cache. POur participer au tirage au sort, il suffit d’inscrire le nombre de lapins trouvés sur le bulletin de jeu disponible en magasin. Un joli stylo à bulles rigolo sera remis à chaque participant en attendant le tirage au sort du samedi 10 avril. Les gagnants remporteront un jeu de construction.

Joyeuses Pâques !

Coudémail – 4 Rue Rubens à Nantes
02 40 48 25 55 – www.coudemail.fr

Alors c’est une bonne occasion de découvrir les Handmade Showroom

Avec un florilège de nouveaux créateurs professionnels pour la 6ème édition. Toujours au programme, de la solidarité, du partage, des conversations insolites, faire la connaissance de créateurs locaux et de cultiver votre bien être.

Venez voir, papoter autour d’un verre et rencontrer les Handmadiens au centre-ville de Nantes.

Le dimanche 21 Mars de 10h à 20h, dans un lieu atypique situé au 11 de la rue Auguste Brizeux (en face du marché de Talensac).
Entrée libre.

www.handmadeshowroom.com

Les 20 et 21 mars c’est dans un lieu pour adeptes de vintage que douze créateurs s’exposeront puisque le « Boyscoot Shop »,  grand atelier de réparation de Vespa et de Lambretta, sera le cadre du prochain Marché Mobile.

Quant au Marché du Vendredi, c’est le 2 avril qu’il reprendra du service square de la Bourse à Nantes.

Le nombre des créateurs présents tant sur les Marchés Mobiles que sur le Marché du Vendredi tourne autour de dix par édition et les créations proposées vont des bijoux aux vêtements et accessoires en passant par les illustrations, la déco ou la photo.

Nantes – quartier Hauts Pavés
64, rue Noire au Boyscoot Shop
Samedi 11h/19h et dimanche 14h/19h – Apéro grignotage le samedi à partir de 18h

Prochaines dates de marchés mobiles :
20/21 mars : Nantes – rue Noire / Boyscoot shop
10/11 avril : Nantes – rue des Carmélites
24/25 avril : Rezé – Haute Ile
9 mai : Nantes – quai de Versailles / garage
22/23/24 mai : Le Château d’Olonne (85)
29/30 mai : Nantes – rue A. Moitié / Little Bazar
5/6 juin : Vertou
12/13 juin : Montbert
19/20 juin : Indre

association ABRICADABROC
34, rue des Hauts Pavés à Nantes
abricadabroc @ numericable.fr – www.abricadabroc.over-blog.com

La créatrice puise ces inspirations dans la nature dont elle est proche, dans l’art et plus particulièrement l’art nouveau mais aussi dans l’ambiance des concerts rock et dans la rue.

Elle apporte une grande importance au choix des matières, à la coupe et à une finition parfaite. Chaque modèle est fabriqué en pièce unique ou en série très limitée dans les Pays de la Loire.

…Un passage chez DOROTHEE BIS en 1994 et un chez VANESSA BRUNO en 2004 et dernièrement en 2008 chez CHANEL et AGNES B. …
LINSAY crée et réalise aussi des pièces uniques pour la scène et le cinéma.

NOUVEAU POINT DE VENTE
Retrouvez le début de la collection printemps/été à Nantes dans la jolie boutique  » Un soir d’avril »
20 rue des Carmes – quartier Decré

Vous pourrez y retrouvez la combinaison LINSAY portée par Stéphane de la Secte Humaine sur la tournée de Jeanne Cheral.

Pour plus d’info contactez Linsay au 06 37 93 86. 97
www.myspace.com/linsayfashion et www.linsay-fashion.com

Crédit photo : Lorène Lenoir

Le haut de la rue du Calvaire est heureuse de vous annoncer l’arrivée d’une nouvelle boutique : subtile mélange de mode femme, d’accessoires, et de déco avec des nouveautés toutes les 6 semaines… un univers so chik !

On aime : Une adresse ouverte le lundi et entre midi et deux. Et pour toutes les working girl, Lou fait nocturne deux fois par semaine : le jeudi et le vendredi !

Lou and home
22 rue du Calvaire à Nantes
Du lundi au samedi de 11h à 19h – jeudi et vendredi jusqu’à 21h
02 49 44 91 18

La Médiathèque et la Gare d’Anjou mettent à l’honneur la céramique dans toute sa créativité, sa fragilité et son élégance. Agnès His, nous emporte dans l’exploration des volumes et des lignes souples où la céramique se réinvente à chaque mouvement. L’artiste tente de faire corps avec la matière, qui sous ses doigts en devient dentelle, s’approchant au plus prêt de l’immatériel. Agnes His traite la terre comme une esquisse au crayon, au fusain, ou à la sanguine, se jouant des pigments et cherche à transgresser les limites de la matière pour atteindre la transparence. Ses dernières œuvres font même entendre le bruit métallique d’un léger bruissement, comme pour atteindre un autre rivage.

Dans un tout autre registre, Baptiste Ymonet et Vincent Jousseaume de l’atelier Polyhedre nous invite à redécouvrir des objets de table et des pièces uniques oscillant entre rigueur minimaliste et exubérance baroque, le tout produisant une collection décalée, fraîche et maîtrisée dans la plus pure tradition des métiers d’arts. Jolies bombes inoffensives de céramique blanche hérissée de piquants, vase épousant la forme d’une clef, et au détour d’une étagère, des louches, des écuelles, des tasses transformées, voire détournées par les deux artistes designers Nantais avec parfois une touche de dérision.

Exposition à la Médiathèque et Gare d’Anjou, rue Jean Macé – St Sébastien sur Loire
Ouverte du Mardi au Dimanche de 15H00 à 18H00
Entrée Libre
Renseignement sur www.saintsebastien.fr

Un rendu très contemporain et cosy. Avec l’accès wifi en prime, on aurait tendance à se sentir chez soi, bien assis, chouchouté : au top.
Côté musique, Stéphane, le propriétaire, nous fait profiter des sélections de son Ipod, et  il y en a pour tous les goûts. Et si vous flashez sur un morceau en sirotant votre Café Latte, pas la peine de demander au barman, tout est affiché sur grand écran.

Après 4 ans passés entre Montréal et New York où il officiait dans l’univers de la décoration, Stéphane, nantais d’origine, entame un retour aux sources et en profite pour concrétiser un projet qui lui tient à cœur  : monter son propre bar. Ses compétences en déco ne font pas l’ombre d’un doute, le bar OSLO c’est un peu l’appartement dont on a toujours rêvé. » Je veux le même !!! «  est un slogan que vous entendrez souvent en venant prendre un verre au Bar OSLO.

Côté carte, vous avez le choix entre les sodas, eaux, jus de fruits, bières et cidres, des dizaines de cafés différents dont tout une gamme de cafés parfumés : noisette, pistache, violette, orgeat… Idem pour les adeptes du chocolat : caramel, épices, amande et même petit Lu ! A ne pas négliger : le mini morceau de brownie qui trône sur votre assiette carrée, juste à côté de la tasse conçue pour ne pas vous brûler les doigts.

La carte des Vins est également très complète et propose une dizaine de blancs secs, de rouges, mais aussi des vins doux et sucrés et du champagne.
Les verres sont toujours accompagnés de tapas, tapenades à base de poivron, d’olive ou de champignons et  constituent une mise en bouche subtile et très appréciable.

Prochaine étape : la mise en place d’une offre snacking améliorée.  Stéphane est un amoureux des belles choses mais aussi des produits de qualité. Il réfléchit actuellement à  une carte composée de plats du jour, salades, soupes, produits bio et une cuisine métissée avec des plats du monde entier. Chez OSLO on revendique l’ouverture d’esprit, l’esthétisme et le bon goût.
Quelques concerts ont été programmés pour le mois de Juin. Les soirées à venir seront estampillées lounge, electro jazz et musiques du monde. Trois styles de musiques qui correspondent parfaitement au cadre du bar OSLO.

Les derniers atouts du bar OSLO sont incontestablement sa terrasse et ses grandes baies vitrées. A l’extérieur, les clients profitent d’une terrasse en plein centre ville, pratiquement sur le Cours des 50 otages, mais assez protégée pour ne pas subir le bruit des voitures. A l’intérieur, ils profitent d’une luminosité exceptionnelle, donnant l’impression d’être toujours dehors. Un luxe suffisamment rare pour être souligné.

Par Ludivine Raffo

BAR OSLO – Place des petits Murs à Nantes

Spécialiste du cadeau de naissance, Coudémail propose pour les bébés des collections Bio, Trousseau, Chic et Nature.
Retrouvez le catalogue Printemps/Eté 2010 de Coudémail sur http://www.coudemail.fr/collection-printemps-ete-2010/

Coudémail – 4 Rue Rubens à Nantes
02 40 48 25 55

Des créations pleines de joie de vivre … acidulées à la fraise tagada !
Cette petite marque propose toute une gamme de cartes enfantines et colorées qui donne le sourire à l’expéditeur et au destinataire. Elle propose également quelques accessoires, comme des carnets, des sacs et des miroirs de poche pleins de gaieté.

Découvrez vite la boutique de milgrim sur le site web : www.milgrim.fr

Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 15 min
Temps de réfrigération : 2 heures

Pour 4 personnes
40 g de perles du Japon (ou de tapioca)
40 cl de lait d’amandes (type « boisson amande » de Bjorg)
2 pommes Antarès
Le jus d’un demi-citron vert
1 cuil. à soupe de sirop d’érable*
Facultatif : quelques gouttes d’extrait d’amandes amères

Préparation
1. Lavez et coupez les pommes en quartiers. Réservez deux quartiers et pelez les autres. Faites chauffez à feu doux le lait d’amandes dans une casserole et versez les perles du Japon dedans. Râpez les quartiers de pomme Antarès pelés au-dessus de la casserole, et mélangez. Faites cuire pendant environ 15 minutes (les perles sont cuites quand elles deviennent complètement translucides).

2. Coupez les deux quartiers réservés en lamelles puis en fins bâtonnets de manière à avoir un peu de peau au sommet, style « allumette » (tête rouge de la peau et tige blanche de la chair). Versez le jus de citron vert dessus et mélangez aux bâtonnets.

3. Au terme de la cuisson, ajoutez la cuillérée de sirop d’érable, mélangez et répartissez la préparation dans les quatre verrines.

4. Piquez dedans quelques bâtonnets de pomme Antarès façon « hérisson » et réservez au réfrigérateur pendant 2 heures.

* JO à Vancouver oblige !

En savoir plus sur la pomme Antarès : www.mapommeantares.fr

Un rendez-vous à ne pas manquer !

Vendredi 12 mars de 9h à 19h
Samedi 13 mars de 9h à 14h

6, rue du verger du Prieuré (centre bourg de Sucé sur Erdre)
En bas de la place du Prieuré (face à la maison de retraite et à la salle St Etienne)
GPS : rue Descartes hauteur 202

www.art-and-co.fr

C’est une chasse aux trésors, un appel aux souvenirs, que lance aujourd’hui la ville de Saint-Sébastien-sur-Loire, afin de nourrir sa prochaine exposition : « J’y étais », consacrée en mai prochain aux idoles, dont certains fans conservent précieusement une photo, un autographe, un instant d’émotion à partager.

Il ne s’agit pas seulement de confier un souvenir de rencontre avec un artiste mais également d’en retracer l’histoire, les circonstances  qui ont permis de l’obtenir et qui font qu’il soit si particulier. C’est aussi un peu son cœur qu’on ouvre, avec sincérité et générosité.

A ce jeu du souvenir, certains se sont déjà laissé séduire.
« Je me suis surprise à grimper sur une chaise pour atteindre mes vieux journaux intimes, mes tiroirs secrets. A bien y réfléchir je devais avoir quelque part entre ces pages jaunies, l’autographe de Jean-Jacques Goldman sur une carte postale. Je lui avais écrit un an plus tôt pour lui demander de sortir sur les ondes « Elle met du pain sur son balcon ». La carte était bien là, dans son enveloppe estampillée « 16 septembre 1988 »; juste à ses côtés une lettre d’excuse ; un an pour répondre c’est vrai que c’est un peu long. La chanson entre temps est sortie, avec le succès qu’on lui connait. C’était il y a 22 ans !».

Les propositions de prêt d’objets-souvenirs peuvent être prises en compte dès à présent auprès du Service Culturel : Tel. 02 40 80 86 05. Date limite de dépôt le 2 avril.
L’ensemble des objets confiés le temps d’une exposition sera restitué à leurs propriétaires à l’issue de l’exposition.

Cette exposition « J’y étais » réalisée à partir de l’ensemble des souvenirs ainsi réunis se déroulera du 8 mai au 20 juin 2010 à la Gare d’Anjou.
Renseignement au 02 40 80 86 05 – www.saintsebastien.fr

Le principe est simple. Vous choisissez votre sac, vérifiez sa disponibilité, déterminez la durée de location (de trois jours à un mois) et vous l’ajoutez à votre panier. Ensuite vous vous inscrivez, vous pouvez également adhérer au club du site pour avoir des prix préférentiels, envoyez une copie de votre carte d’identité ainsi qu’un justificatif de domicile et le tour est joué !
Après avoir effectué votre réglement, vous recevrez le sac par Chronopost sous 48h à votre domicile ou à l’adresse de votre choix, accompagné d’un bon de retour pour la ré-expédition. C’est magique !

NOTRE SELECTION
Les sacs de Cendrillon : www.les-sacs-de-cendrillon.com
Sac de luxe : www.sacdeluxe.fr
Sac d’un jour : www.sacdunjour.com
Revolushion : www.revolushion.com
Mon dressing secret : www.mondressingsecret.com
Feel Chic : www.feelchic.fr

Aujourd’hui nous sommes pressées et nous voulons tout, tout de suite… Eh bien c’est possible !
Savez-vous que les séances de 30 minutes de Power Plate® suffisent pour générer une activité physique intense et un résultat rapide !  Et cela en toute sécurité puisque Power Plate® a reçu une accréditation médicale (CE 0086).

Quelques centimètres en trop sur les hanches et quelques rides en plus autour des yeux ?
New Life apporte une réponse complète et rapide avec des résultats visibles dès la première séance !

Envie de vous détendre et de vous évader entre deux rendez-vous, tout en restant proche du centre‑ville ?
Power Premium vous propose une gamme de modelages, aux pierres chaudes…
Alors, n’attendez-plus pour découvrir Power Premium, centre spécialisé Power Plate® à Nantes.
Une adresse qui vous ressemble !

Power Premium – Centre Power Plate®
10 rue Deurbroucq – Ile Gloriette à Nantes
02 51 823 852 – www.power-premium.fr

Le catalogue de la nouvelle collection est disponible sur www.coudemail.fr/collection-printemps-ete-2010/

www.coudemail.fr/les-actualites/218-c-est-carnaval.html

Stéphanie est conseillère en image. Avec une approche humaine, beaucoup d’écoute, de subtilité et de douceur, elle vous accompagne dans la recherche de votre personnalité. Votre premier entretien est gratuit. Stéphanie se déplace à votre domicile pour faire votre connaissance et commencer à faire le tri dans votre garde-robe si vous le désirez.

Les offres Rev’Elle Beauté concernent aussi bien les femmes que les hommes. Stéphanie peut intervenir lors de soirées événementielles, pour les entreprises, associations, entre copines, anniversaires, bon cadeaux, enterrements de vie de jeune fille…

Deux fois par semaine, Stéphanie se dédie au Relooking vestimentaire dans une boutique nantaise (contactez-la pour connaître le lieu).
Retrouvez photos et témoignages sur le site www.rev-elle-beaute.com

Avec Rev’Elle Beauté, Agence de Relooking – Conseil en Image Personnelle & Professionnelle (Nantes & Agglo), posez-vous les bonnes questions et retrouvez Bien-Être & Épanouissement Personnel, Confiance & Estime de soi.

Plus d’infos sur le site de la créatrice : www.sahliniparfums.com

Ici la curiosité est reine ! Laurent Chébaut n’a pas son pareil pour dénicher des objets déco utiles et décalés, des luminaires design à prix doux, des fauteuils au look vintage réactualisés… La boutique a peu de stock : le maître des lieux tient au concept de la déco personnalisée et préfère remplacer chaque article vendu par un nouveau produit.

Dans le même esprit, il travaille avec des artisans créatifs qui l’aident à concevoir puis réaliser le mobilier sur mesure souhaité par ses clients, qu’il s’agisse d’une bibliothèque asymétrique, d’une console ultra-mince ou de pieds de tables à transformer… Le tout dans un budget très raisonnable.

Laurent adore également les défis et prend à cœur de dénicher l’objet introuvable de vos rêves…Vous cherchez une jante de Ferrari pour en faire une table basse ? Un objet vu sur une photo dans un magazine ? Parlez-lui-en, il vous attend ! Ouvert le lundi de 14h à 19h et du mardi au samedi, de 10h à 14h et de 14h30 à 19h.

23 rue du Calvaire à Nantes
02 40 89 46 19 – www.chezferdinand.fr

•  Ecosser les petits pois et garder 8 belles cosses.  •  Cuire les pois environ 8 minutes dans l’eau bouillante salée et refroidir dans l’eau glacée. Même procédé pour les cosses (seulement 3 minutes de cuisson)  •  Réserver 8 cuillères à soupe de petits pois  •  Réaliser une purée avec le reste des petits pois, la passer au tamis.  •  Assaisonner la purée avec le beurre, la crème, saler et poivrer.  •  Ouvrir les Saint-Jacques et bien les laver puis les disposer sur un torchon.  •  Réserver le corail pour la sauce.  •  Hâcher le fromage râpé, faire des rectangles sur toile silicone et cuire à la salamandre ou au four puis les disposer en gouttières.  •  Laver la salade, bien essorer.  •  Dans une casserole, rassembler le vin (à hauteur), et le corail.  •  Cuire à feu doux  •  Mixer •  Passer au chinois.  •  Crémer •  Rectifier l’assaisonnement.  •  Poêler les Saint‑Jacques en aller-retour.  •  Dresser l’assiette.

Recette fournie par le Domaine d’Orvault – www.domaine-orvault.com
Le Domaine d’Orvault. Chemin des Marais de Cens – 44700 Orvault – 02 40 76 84 02

Les conseils du caviste…

• Savennières «Les Genêts» 2006 de Damien Laureau. L’expression et la fraîcheur du chenin sec !
Après une longue aération en carafe, le vin s’ouvre sur des notes florales (tilleul, acacia) et fruitées (agrumes, pêche blanche). Une pointe acidulée émoustille le palais et laisse une nette sensation de fraîcheur ciselée sur la Saint‑Jacques. La finale conclut avec élégance cet ensemble en déclinant des notes iodées et minérales.Température de service entre 10 et 12°.

Accord mets & vins par Dominique Joly de la Cave de Longchamp
La Cave de Longchamp – 72, rue Georges Lafont – 44300 Nantes
02 40 59 13 14 – accueil @ cave-de-longchamp.com

Le Plan Troc
7 rue La Fayette à Nantes (rue à l’angle de chez H&M)
02 40 48 46 04

L’hiver se traîne… nous aussi ! Pour retrouver du peps, le point sur les soins et les astuces qui nous font du bien. Effets relaxants et stimulants garantis. Particulièrement cocoon en hiver, le soin aux pierres chaudes nous vient d’Hawaï : des pierres volcaniques polies accumulent la chaleur qu’elles restituent à nos muscles endoloris.

Autre must pour les frileuses, le modelage à la bougie, riche en huiles essentielles. En fondant, la cire devient chaude et fluide. Appliquée par lissage ou malaxage, elle nourrit et pénètre facilement l’épiderme.

Venu d’Inde, le modelage ayurvédique consiste en une série de palpations et pressions sur le corps huilé : la tension nerveuse s’estompe et la circulation sanguine est stimulée.

Et pour un double effet vitalisant et relaxant, le modelage californien reste au top. Pur produit de la génération « new age » des années 70 adepte du bien-être, il réconcilie avec le toucher et la sensualité. Les plus pudiques préfèreront sans-doute l’efficacité de la réflexologie plantaire…

Par Anna-M. Mullan

Les gestes qui décrispent
Pensez à masser votre cou en effectuant à deux mains des mouvements circulaires qui partent de la base du crâne et descendent jusqu’aux cervicales, et passez le plat de votre main sur l’intérieur de vos bras, comme si vous vouliez les lisser.
Le dos raide ? Massez-vous le pouce !
Partez du poignet et remontez jusqu’en haut du pouce, plusieurs fois d’affilée : moins acrobatique qu’un auto-massage du dos, et tout aussi efficace.

Prendre le thé, mais autrement !
Faire couler un bain entre 34 et 38°, préparer 6 cuillères à soupe de thé Algothé – de Kusmi Tea – dans un filtre en papier fermé ou une grosse boule à thé et faire infuser… dans la baignoire !
Mélange de thé vert de Chine, d’essences naturelles de menthe, de feuilles de menthe Nanah du Maroc et d’algues bretonnes, Algothé exhale des parfums relaxants, mentholés et iodés.
On rêvasse pendant 20 mn maxi, sans oublier la musique douce, les bougies… et une théière à portée de main !
Doublement bienfaisant.

Quelques adresses nantaises qui prennent soin de nous :
Ashoka – 4, rue Maurice Sibille
Cinq Mondes – 4, rue Anizon
Domaine d’Orvault – Chemin des Marais du Cens à Orvault
Keshoo – 11, rue Lafayette
Loving Your Body – 11, bd Ampère à Carquefou
So Nature – 8, rue Voltaire
À la maison
Galet massant et boules de massage en bois, chez Nature & Découvertes Passage Pommeraye.
Huiles de massage bio des Douces Angevines, chez Bioté. 10, rue de Budapest.
Thés Kusmi et huiles essentielles, chez Terres Essentielles. 14, rue Mercoeur.

« Véritable phénomène aux Etats-Unis, avec plus de 10 millions de « mompreneurs », – contraction de maman et entrepreneur -, les femmes qui créent leur entreprise au moment de la naissance de leur premier ou de leur deuxième enfant sont de plus en plus nombreuses en France. Âgées de 25 à 40 ans en moyenne, diplômées et souvent cadres en entreprise, elles décident de changer de voie et de trouver une nouvelle organisation qui leur permette de mieux articuler leurs différents temps de vie : professionnel, familial, social, personnel. L’aventure, qui ressemble parfois au parcours du combattant, se développe aussi bien à Paris qu’en province, à la ville qu’à la campagne. » Extrait paru dans journal le monde du 13.11.09.

En 2008, c’est Céline Fénié, créatrice de Maman-Shopping, qui a eu l’idée de regrouper des mamans entrepreneurs au sein d’un réseau. D’abord sur son blog Maman et entrepreneuse, puis sur Facebook. Aujourd’hui, plus de 400 Mompreneurs des quatre coins de la France partagent leurs expériences, s’entraident, communiquent, collaborent, montent des projets communs.

Depuis juillet 2009, les Mompreneurs des Pays de la Loire et de Bretagne organisent leurs MamCafés à Nantes. Fruit de leurs cogitations et de leur envie de faire partager leurs expériences de créatrices d’entreprise, elles vous invitent à les rencontrer lors de cette expo-vente.

Les vendredi 12 (16h30  ‑ 9h00) et samedi 13 mars (16h00 ‑ 20h00) au restaurant La Cuillère en Coin, 21 rue de Strasbourg à Nantes
Infos sur http://mompreneurs.ouest.over-blog.com/
Stéphanie Lecaudé – contact @ rosekhaki.com – 06.73.67.09.60
Géraldine Blanchet – contact @ zebuli.fr – 06.81.80.23.78

Et pour celles qui préfèrent manger chaud, tous les plats sont faits maison, avec des saveurs venues d’ici et d’ailleurs comme le Poulet Tikka Massala ou la tajine de Boeuf.

Les tartes salées sont également faites maison ainsi que quelques pâtisseries comme l’incontournable Crumble Pommes ou Fruits rouges et Le Moelleux Chocolat.

Des formules rapides sur place et à emporter.

Aux Délices de Val – 1 rue des halles à Nantes
Quartier Galeries Lafayette – Terrasse sur rue piétonne
09 81 68 65 74

Me voilà donc partie bras dessus bras dessous entre copines pour assister à un match de ligue 2 entre Nantes et Arles au stade de la Beaujoire par une soirée frisquette de décembre… Sur les bons conseils d’une amie avertie, j’ai enfilé et superposé à peu près tout ce que j’avais dans mon armoire pour ne pas avoir froid… Sexy comme une Moonboot, je ressemble maintenant à une momie d’esquimau : la Beaujoire me voilà !

Premier choc : l’entrée dans le stade. La lumière tristounette des couloirs entre les gradins fait place au scintillement des spots qui réveillent la pelouse et donnent une ambiance concert de rock à l’ensemble. Waouh ! Nous nous installons dans les tribunes officielles, tout près du terrain et l’odeur de l’herbe fraîchement tondue me chatouille agréablement les narines. Je ne m’attendais pas à cette touche bucolique !



Les joueurs arrivent, se saluent et c’est parti ! Ne me demandez pas de vous raconter par le détail le menu de leurs exploits techniques, j’en suis bien incapable, occupée que je suis à tout découvrir autour de moi. Officiellement, nous dirons que je n’ai pas quitté le match des yeux ; officieusement, je confesse avoir observé avec curiosité les agents de la sécurité, stoïquement assis de dos au terrain pour pouvoir surveiller les gradins (ils ne se sont pas retournés une seule fois, j’ai vérifié !) ; j’ai également papoté avec mon voisin, un petit schtroumpf de 9 ans à l’œil malicieux et super fan des Canaris ; je me suis enfin laissée distraire par les boum-boum solennels des grosses caisses accompagnant les actions des joueurs comme les tambours rythmaient autrefois les coups de rame des galériens…



Mine de rien, le temps file sans que je m’en aperçoive, me voilà absorbée par l’action. La fin est proche, pour l’instant match nul, vais-je repartir bredouille pour mon premier match ? Non ! Car soudain, à la 87ème minute, Darcheville reprend un centre de De Freitas, enchaîne un contrôle du droit, frappe en croisée du gauche et  Ouiiiiiiiii ! Buuuuut ! Joueurs entraineurs et supporters nantais sont sur un nuage et moi je me prends pour Thierry Roland.



C’est beau comme au cinéma !!! Coup de sifflet final quelques minutes plus tard, je quitte la Beaujoire comblée : Il paraît  que cette victoire clôt une triste série de 5 matches perdus…. Que demander de plus !!!  En conclusion, l’expérience est enthousiasmante, à renouveler sans hésitation aux beaux jours… Et puis entre nous, pour Dr House ou Desperate Housewives, j’ai toujours le disque dur du lecteur de DVD !!!




ASTUCES ET CONSEILS

1. Bien se couvrir et prendre un parapluie au cas où…
2. Prendre un appareil photo avec zoom, ça vaut le coup… la preuve !
3. Pour les plus téméraires :
4. S’installer près de la tribune Cop’, le club des supporters : ambiance garantie !
5. Pour les plus malines :
6. Se faire inviter dans l’espace VIP pour siroter une coupette à la mi-temps… On est So Chik ! ou on ne l’est pas !

Par Pascale Vignali

Pas d’investissement dans la déco du magasin mais des chaussures et des bottes au rapport qualité/prix imbattable : Comptez de 39 à 109 euros selon les modèles, toujours tout en cuir avec un chaussant confortable et des finitions de qualité. Arrivage de nouveaux modèles tous les mois. Les clientes ne s’y trompent pas, ce sont toutes des fidèles…

On aime : le site internet : www.shoewedo.com sur lequel tous les modèles présents en boutique sont référencés. Et aussi… Les horaires d’ouverture : 10h-14h30 16h-19h, pratique pour le shopping du déjeuner ! (ouvert du mardi au samedi)

18 rue Lamoricière à Nantes
09 62 17 58 18 - www.shoewedo.com

À l’arrière, une ambiance cosy pour le coin dépôt-vente chic et choc où la veste God Save The Queen côtoie sans complexe le bustier Zara tandis que le manteau Dior fait du coude à la jupe Promod. Et entre les deux univers ? Un vestiaire spacieux où l’on prend son temps pour essayer, comparer, papoter autour d’un thé ou d’un café… Les chics filles mélangent styles et générations avec tellement de pep’s, de gentillesse et d’astuce que l’on a qu’une envie : y revenir !
Ouvert du mardi au samedi de 10 à 19h

9 place Edouard Normand à Nantes
02 72 02 95 94 – www.leschicsfilles.fr

On peut aussi farfouiller dans la bibliothèque éclectique de l’hôtesse, découvrir des émissions, films ou musées danois sur grand écran. Un espace réservé aux enfants permet aux parents de souffler en toute tranquillité et une jolie terrasse colorée offre de beaux moments ensoleillés aux beaux jours. Une adresse conviviale ou l’on peut venir se dépayser les papilles à toute heure de la journée !

On aime : l’irrésistible boutique gourmande, les happenings culturels et l’arrière salle que l’on peut réserver pour un groupe.
De 9h30 à 19h00, du lundi au samedi.

8 rue Armand Brossard à Nantes
02 51 82 75 11 – www.madambla.com

OUVERTURE EXCEPTIONNELLE LE 14 FÉVRIER
RÉSERVER DÈS MAINTENANT VOTRE SAINT-VALENTIN

Coin-Enfants

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1 – Hydrater sa peau et la protéger
Le secret d’une belle peau commence par l’hydratation, alors buvez au minimum 1,5 litres d’eau par jour. Sur place, le matin, appliquez sur le visage et le cou un fluide hydratant. Le soir, appliquez une crème nourrissante et apaisante. En journée, protégez votre peau des rayons ultra violets et de la réverbération. La gamme des produits Phyt’s*, vendue chez nous, est complètement adaptée aux agressions que subit votre peau en montagne.

2 – Préparer ses muscles
La Power Plate est un excellent moyen de préparer vos muscles, à raison de 2 à 3 séances de 30 min. par semaine, et toujours coachées par un professionnel diplômé. Voici les étapes conseillées :

• 5 min d’échauffement
• 10 min de travail sur les membres inférieurs (mollets, cuisses et fessiers)
• 5 min de travail proprioceptif
• (renforcement des ligaments et tendons)
• 10 min de travail du tronc (abdominaux, obliques)

Vous pouvez compléter cette préparation physique chez vous avec ses deux exercices faciles à réaliser, ils vous permettront de travailler les ischio jambiers (muscles à l’arrière de la cuisse qui permettent la flexion du genou et sa rotation interne) et les quadriceps (à l’avant de la cuisse). :

• Allongez-vous sur le dos, les mains et les bras à plat le long du corps, pliez les genoux. Décollez et serrez les fesses et redescendez. Faites le doucement jusqu’à ce que vous sentiez vos cuisses chauffer.
• Debout, le dos droit contre le mur, ventre serré, pieds légèrement écartés. Fléchissez vos genoux jusqu’à ce que vos cuisses soient parallèles au sol tout en restant collée au mur. Maintenez cette position quelques instants et recommencez.

3 – Préparer son rythme cardiaque
En montagne, nos capacités physiques sont diminuées et notre fréquence cardiaque s’accélèrent pour mieux oxygéner le sang.
Alors, avant de partir, c’est le moment ou jamais de vous remettre au jogging ou au vélo, et vive les escaliers… Rien de mieux pour développer votre endurance et votre capacité cardiorespiratoire.

4 – Préparer son dos
Notre centre de remise en forme est équipé de Satisform®, un appareil d’étirement parfait pour la prévention des maux de dos et la préparation aux chocs. Et de votre côté, pensez à vous étirer après chaque effort, les courbatures seront atténuées et vous gagnerez en souplesse !

*Les produits Phyt’s sont certifiés bio (Ecocert, charte Cosmebio) et 100% d’origine naturelle.

Loving Your Body
Espace de Remise en Forme Détente-Relaxation-Bien-être
Centre Technopolis de la Fleuriaye
11, boulevard Ampère – Bat. B – 44470 Carquefou
02 28 23 21 38 – www.lovingyourbody.fr
Ouvert du lundi au samedi de 9h30 à 20h30

GAGNEZ DES SÉANCES DE POWER-PLATE, DE SATISFORM ET DES MAUCURES – CLIQUEZ-ICI

Disponibilité et Réactivité, le duo gagnant

En choisissant d’être une agence 100% Internet, Proprietes‑Privees.com propose un service ultra-personnalisé à sa clientèle tout en lui faisant bénéficier de frais de négociation à taux réduits. Rencontre avec Soazig Pasgrimaud, votre partenaire immobilier sur l’Ouest du Centre-ville de Nantes.

Comment pouvez-vous être proche des acteurs du marché en étant 100% Internet ?
Concrètement, chaque négociateur mandaté par Propriétés Privées réside dans le secteur qu’il a en charge. J’ai moi-même une connaissance très approfondie de mon secteur puisque j’habite le quartier Ste Thérèse depuis plus de 10 ans. D’autre part, l’absence de locaux commerciaux nous permettant de réduire nos charges fixes (pas de porte, loyer, salaires), je peux proposer des frais réduits de négociation à mes clients : 3,90% avec un minimum de 5 990 €. Et donc être au plus proche de leurs préoccupations financières !

Quelle est la particularité de votre offre pour les vendeurs ?
Je m’appuie sur la force du réseau national de notre agence, soit une centaine de négociateurs qui partagent et échangent leurs informations quotidiennement. Notre plan média est également très performant : nous couvrons 95% des sites immobiliers sur le web et assurons la publicité des biens sans interruption et jusqu’à la vente définitive. Enfin j’entretiens une relation privilégiée avec mes clients : je suis leur unique interlocuteur et je leur transmets un compte rendu détaillé après chaque visite, nous sommes en contact de façon très régulière…

Et pour les acheteurs potentiels ?
Je leur offre un service clef en main dans le cadre d’une relation de qualité : écoute, respect, disponibilité sont les maîtres mots de mon travail quotidien… La confiance et la complicité viennent tout naturellement ensuite !

Qu’il s’agisse d’un studio à St Pasquier ou d’une maison boulevard des Américains, tout projet immobilier mérite que l’on y consacre du temps pour avoir entière satisfaction. Je suis justement là pour accompagner, guider et assurer mes clients de la réussite de ce projet. Et lorsque je les croise plus tard dans le quartier et qu’ils me confient être heureux de leur nouvelle vie, je sais que j’ai participé à leur bonheur en les aidant à trouver l’appartement ou la maison de leurs rêves… C’est ma plus belle récompense !

Achetez ou vendez votre bien immobilier.
Votre contact : Soazig Pasgrimaud – 06 27 25 46 16
www.proprietes-privees.com – 0805 13 00 17

Crédit photo : Cyss - www.cyssetlorca.com

Vous avez créé votre boutique il y a 3 ans. Une adresse devenue un « best of »  à Nantes. Comment expliquez-vous votre succès ?
Il n’y a pas de secret, tout est dans le respect. À commencer par celui des femmes : pas de jugement, pas de « scanner » de la tête aux pieds, pas de moue dubitative ! Chacune est en droit d’attendre les meilleurs conseils et toutes nos attentions. Et quand la courtoisie et l’humour sont de la partie, c’est encore mieux ! Nos clientes savent qu’elles peuvent nous parler de tout et en toute liberté. Intimité, confiance, discrétion, avec une bonne dose d’humour et de jubilation ! Mais aussi de justesse : jamais nous n’essayerons de convaincre une femme de porter un vêtement qui ne lui convient pas !

Un duo masculin qui chouchoute les femmes… glamour et plutôt rare, non ?
Ce serait plutôt dans la logique des choses… nous ne pouvons pas faire autrement que travailler avec les femmes, et pour les femmes. Nos expériences convergent vers l’expression de la féminité. Nous avons, l’un et l’autre, évolué dans des univers de mode, de cosmétologie, de décoration, de parfums… il nous semblait logique de mutualiser nos acquis au service des femmes. Quant à être les seuls à Nantes… à vérifier !

Vous démontrez qu’être à la mode n’est pas une question de budget…
Nous sommes en état de veille permanent ! Décrypter les tendances, anticiper les attentes de nos clientes, avoir le nez creux… nous sélectionnons des marques encore peu diffusées mais en devenir. Et dès qu’elles sont trop connues, nous cherchons autre chose ! Whos’ Next à Paris, Bread & Butter à Berlin, Fashion Week à New York… il faut être capable de regarder, toucher, comparer. Nous voulons à la fois proposer des silhouettes pointues, mais aussi parler de matières, de textiles, de praticité, de lavage et d’entretien !  Et restons très attentifs au prix qui ne doit jamais être un frein au style ou à l’envie.

L’allure, selon TeO ?
Une ceinture bien placée, une longueur juste, le tomber et le toucher d’une matière, la courbe d’une hanche, la profondeur d’un décolleté… le subtil équilibre entre séduction et glamour, sans ostentation. Tout est question de silhouette, de justesse et de bonne humeur ! Mais pas seulement… c’est aussi l’humeur et l’humour du temps, l’écoute, la tendance, le ressenti et l’échange. Nous réservons quelques surprises à nos amies et clientes. On line, et sans shopping en ligne ! Plutôt une approche d’art de vivre, en toute modestie.

Et quand vous prenez le temps de vous poser, quels sont vos spots favoris ?
Nous cultivons la discrétion ! Une maison à la campagne, et, quelquefois, l’envie de filer le samedi à 19h à l’aéroport et se retrouver 2 heures plus tard sur les Remblas, à Barcelone, en train de grignoter des tapas et faire le plein d’énergie… avant de rouvrir la boutique, le lundi suivant !

Par Anna-M. Mullan

TeO
1, rue Jean de La Fontaine à Nantes – 02 51 89 43 65

Chez Chantelle, la femme pourra tout oser. Esprit couture et glamour. Séduction affichée sans détour. Audacieuse, la ligne Liaisons Dangereuses et ses rubans invitent à des jeux amoureux d’effeuillage. Et si la séduction suprême n’était pas d’exprimer ses sentiments mais de les faire soupçonner ? www.chantelle.com

Chez Dim, on joue la note de l’humour et de la bonne humeur avec culotte et boxer assortis ! Rayés ou unis & flashy, la Saint-Valentin s’annonce pleine de pep’s… www.dim.fr

Pour la fête des amoureux, Passionata vous dévoile sa nouvelle ligne « Passio Chérie » sublimée par la belle Bar Refaeli. Finesse de la dentelle, jeu de lancers de bretelles audacieux et petits nœuds espiègles raviront les cœurs des amoureux de la lingerie. www.passionata.com

Malin la St Valentin chez Soleil Sucré… Pour un ensemble acheté le boxer est à 1 Euro ! Allez vite jeter un œil dans la boutique située galerie Auchan à Saint-Sébastien… www.soleilsucre.com

L’ETAGE
Samedi 13 et Dimanche 14 février 2010 – 27 euros par personne (sur réservation)

Tartare de saumon à la coriandre et citron vert
Croustillant de chèvre au lardons sur salade

Risotto de gambas parfumé à l’huile de truffe
Sauté de veau au miel et au gingembre

Tartelette au chocolat noir et sorbet passion
Déclinaison de fraises fraîches façon tiramisu

Restaurant l’Etage – 15 rue Beauregard – Réservation au 02 40 12 10 04
www.letage-nantes.com

LES AGAPES DE LA RUE VOLTAIRE
Dimanche 14 février – 35 euros par personne (sur réservation)

Coupe de Champagne Deutz Brut Classic

Mesclun forestier aux rillaux angevins
Ou Fricassée de St Jacques

Sole meunière
Ou Emincé cœur de filet de bœuf façon tartare

Macaron glacé aux fruits rouges

Les Agapes de la rue Voltaire – 17 rue Voltaire – Réservation au 02 40 89 57 25
www.lesagapes-nantes.fr

D’abord, il y a la couleur : l’orange, omniprésent, réveille les beiges et les marrons et le rose chahute le rouge. Du tonique et de l’acidulé, ou du plus froid avec des gris et des bleus métallisés. Les motifs bicolores sont surdimensionnés et éclaboussent les murs, parfois recouverts de métal brossé, un des matériaux star de la décennie avec le plastique, le verre fumé, le plexiglas et l’inox. Les designers se lâchent, pensent ergonomie, rationalisent les espaces et brisent la monotonie des angles droits en préférant des formes plus organiques. Le fameux Tam Tam d’Henry Massonet, se vend à 12 millions d’exemplaires. Knoll et Kartell multiplient les éditions de sièges en polypropylène moulé, et les mousses et techniques de thermoformage inspirent Michel Ducaroy qui crée Togo, le fauteuil culte de la Ligne Roset.

Pour une leçon de style en live, il suffit de s’installer… Passage Pommeraye, dans un appartement conçu en 1973 par un architecte nantais. Les actuels propriétaires de ce gîte urbain l’ont restauré dans son jus et meublé avec des objets d’époque : salon Togo en cuir, chaises Kartell signées Carlo Bartoli, lampadaire Arco d’Achille Castiglioni… autant de références chinées dans des boutiques nantaises spécialisées en antiquités du XXe siècle. Les murs en vinyle noir laqué, les skydomes opalescents, les pans inclinés en mélaminé soulignés de néon bleu… tout est d’époque : une ambiance d’aquarium futuriste pour une immersion totale et décalée, le temps d’une nuit ou d’une semaine.

Par Anna-M. Mullan

La salon Togo années 70

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Au dessus de la verrière du Passage Pommeraye, toutes les références seventies : murs en acier brossé et en vinyle, salon Togo, chaises Bartoli et lampadaire Castiglioni, tabouret Tam Tam … une déco radicale, un esthétisme nouveau, entre Cayatte et Kubrick, les Doors et les Clash.

Retour aux années 70 pour une journée, une nuit ou plus…
Appartement Passage Pommeraye : www.loftnantes.com
Chiner des authentiques à Nantes…
Galerie Mercoeur. 9, rue Mercoeur
Mobilier design vintage Jean-Eudes Coué. 108, rue des Hauts Pavés
Choses. 6, rue Léon Maître

Une robe de créateurs pour ce moment unique
Votre Robe de mariée, le costume de votre « Chéri », la tenue de votre maman ainsi que celles de votre cortège vous sont proposés chez Simonne Joubert, la spécialiste du mariage depuis 25 ans.

La boutique est installée à Sautron, à 15 minutes du centre de Nantes. Les essayages ont lieu sur rendez-vous, en toute intimité, dans la boutique. Prenez le temps de découvrir les robes de créateurs, les accessoires et les petits secrets d’un mariage bien préparé !

Des Bulles…
Tout commence par une fête ! Une bouteille de champagne vous sera offerte lors de votre commande pendant le mois de Février !

Simonne Joubert – 22 rue de Bretagne à Sautron (à 15 mn du centre de Nantes)
Robes de mariée – Costumes d’hommes – Cocktail & Cortège – Et tous les accessoires pour votre mariage
Tél. : 02 40 94 98 72 – www.simonne-joubert.fr

Afin de protéger le placoplâtre® de la partie bureau, il fallait trouver un matériau résistant et facile d’entretien. Le choix s’est porté sur l’acier prélaqué, disponible en plusieurs coloris. Celui-ci a été découpé et mis en forme par une société spécialisée, selon les mesures du plan de travail, afin d’épouser la structure créée.

Une idée originale, facile à mettre en oeuvre et peu onéreuse, puisque pour cette réalisation, le coût est d’une trentaine d’euros. Un autre avantage de l’acier : l’utilisation d’aimants sur la surface verticale pour accrocher vos photos ou vos penses-bêtes !

Astuce Déco réalisée par Greg Espanol – Relook-in
Décoration d’intérieur et agencement d’espace
06 73 86 34 98 – www.relook-in.com

Plaque d’acier prélaqué mise en forme : Abc Pliage – 198 Rue de la Mainguais à Nantes – 02 40 25 25 51

Voici une adresse en or, incontournable pour toutes celles qui veulent suivre les tendances sans se fâcher avec leur banquier.
La plupart des vêtements proposés sont directement importés d’Italie, avec des nouveautés chaque semaine.

Vêtements, chaussures, bijoux, sacs, ceintures, le choix est tellement large et généreux que chacune y trouve son bonheur, de 15 à 99 ans ! Et toujours à des prix très très doux…

Depuis quelques mois, Kezza vous accueille encore plus chaleureusement à l’étage du magasin grâce au spacieux salon d’essayage installé sur la mezzanine. Dolores, passionnée par les femmes et la mode, vous y attend pour vous conseiller, guider vos achats et optimiser votre allure…

Vous hésitez ? Sachez que de nombreux professionnels de la mode adorent cette adresse qu’ils dévalisent régulièrement pour leurs séances photos !

KEZZA
19 bis rue Scribe à Nantes – 02 40 69 36 28
Ouvert le lundi de 13h à 19h / du mardi au samedi de 10h à 19h sans interruption

Légère, fine et discrète. Des dimensions alléchantes

• 24 cm x 19 cm et seulement 1,3 cm d’épaisseur pour environ 700 g (les ordinateurs portables font entre 1,5 et 2,5 kg)
• Une résolution de 1024 x 768 pixels
• Un modèle Wi-Fi et un Wi-Fi + 3G
• Une capacité allant de 16 à 64 GB selon les modèles

Combien et quand ?
Les prix iront de $499 à $829 (comptez 499 à 829 € – les montants en Euros, chez Apple, sont généralement les mêmes que les Dollar) et elle devrait être disponible à Nantes chez DXM, IC computer, la FNAC et Materiel.net dans environ trois mois (la sortie des produits Apple aux Etats Unis est suivi de prêt par leur lancement à l’étranger).

La tablette iPad d'Apple - Crédits & copyright Apple

Les option que l’on aurait bien aimé avoir…

• La possibilité de lire les animation Flash sur le Internet. En effet, cette fonction étant absente, cela empêchera d’accéder à certaines pages et applications Web.
• L’appareil photo et la webcam intégrés
• Le multitâches. Il ne sera pas possible de faire fonctionner plusieurs applications en même temps.
• Le lecteur intégré de carte mémoire.

Les options que l’on aime déjà…

• iPad Keyboard Dock. Un support qui permettra de relier l’iPad au secteur, de brancher des enceintes et un clavier.
• iPad Case. Un étui malicieux qui une fois ouvert se transforme en socle.
• iPad Camera Connection Kit. Un kit permettant décharger ses photos en reliant un lecteur de carte ou le cable USB de votre appareil photo.

Regarder la vidéo de présentation »

Nexxpro Limited est une jeune société portugaise qui peut être fière de ses créations. Class, originalité et sécurité, une collection qui mérite bien son petit clic : www.nexx-helmets.com

Pour encore plus de choix, rendez-vous sur le site i-Casque www.icasque.com. Il y a un choix incroyable, avec une rubrique « casques pour enfants » très sympa.

Les casques signés Agatha Ruiz de la Prada sont les plus fun mais vous ne pourrez les trouver qu’à la boutique de la rue Guénégaud Paris VI (au prix de 150 €).

Si vous voulez à tout prix jouer les coccinelles citadines et que vous avez open budget, vous pourrez toujours craquer pour un modèle des Ateliers Ruby designé par Martin Margiela (740 euros) ou Karl Lagerfeld (1 200 euros), en vente sur le site de Colette www.colette.fr et sur le site des Ateliers Ruby www.boutiqueruby.com

Et pour celles qui veulent se faire plaisir sans plomber leur compte en banque, il y a la housse ! A ce prix là on peut s’en offrir plus d’une, et changer selon l’humeur du jour… À partir de 24 € sur www.helmetdress.com

Depuis toute petite vous êtes la bécassine de service, toujours prête à rendre service à tout le monde et avec le sourire en plus ! Après toutes les bonnes résolutions de début d’année, qu’on arrive rarement à tenir bien longtemps, voici une vraie bonne résolution qui peut réellement changer votre quotidien : arrêter d’être trop gentille et apprendre à dire non ! Alors comment faire pour vous affirmer sans perdre pour autant votre bonté naturelle ? Pourquoi dire non est-il si compliqué pour certaines d’entre nous ?

Le constat est en effet alarmant lorsque vous vous observez plus attentivement : à la maison vous cédez tout à vos enfants et à votre mari qui, du coup, ne font rien pour vous aider, normal ils ont l’habitude depuis tout ce temps !

Au bureau c’est encore pire, votre collègue de la compta que vous avez dépannée la semaine dernière sur un dossier important vous bouscule à la machine à café sans vous voir et c’est vous qui vous excusez ! Et que dire de votre patron qui vous connaît parfaitement et en profite pour vous refiler tous les dossiers sensibles que Anne, votre copine a su, elle, refuser pour ne pas être débordée et partir à l’heure.

Seulement voilà, au début vous pensiez que cela ne vous posait pas (trop) de problèmes car cela vous faisait plaisir de leur rendre service. Et puis, un jour, la goutte d’eau… vous prenez conscience que finalement on se sert de vous tout simplement et qu’en plus c’est de votre faute puisque vous ne dites jamais non.

Savoir dire non parle du respect que vous avez pour vous même, plus vous vous laissez marcher sur les pieds, plus votre estime de vous même en prend un coup et cela devient tout simplement de plus en plus compliqué pour vous de vous affirmer : votre comportement de carpette s’est installé insidieusement !

La trop grande gentillesse vient souvent de notre expérience de l’enfance, déjà petite fille, vous vouliez faire plaisir à Papa et Maman pour qu’ils vous aiment, vous travailliez bien à l’école et étiez bien sage, vos désirs étaient déjà ceux de vos parents, vous avez fait de la danse classique parce que Maman trouvait ça bien pour une fille alors que vous rêviez de faire du basket ; puis cela a continué avec vos amis puis votre fiancé. Petit à petit, vous avez fini par oublier vos propres désirs et quand on vous pose la question « comment vous faites vous plaisir ? » vous ouvrez de grands yeux et cherchez la réponse.
Quand Elise a décidé de consulter pour apprendre à s’affirmer, elle s’est rendu compte à quel point c’était devenu compliqué pour elle, elle pensait que si elle disait non à certaines choses pourtant très simples, ses collègues ne l’inviteraient plus à déjeuner, ne l’apprécieraient plus, tout simplement (et donc qu’elle se retrouverait toute seule) !

Un jour elle a appris qu’ils étaient tous partis ensemble faire un week-end sans qu’elle soit invitée, ça l’a tellement bouleversée qu’elle a osé demandé des explications et elle s’est vu répondre qu’ils en avait marre de son côté « béni oui oui » ! Ça a été le déclic… Elle s’est rendu compte qu’en effet elle faisait et disait tout ce qu’elle pensait pouvoir leur faire plaisir pour avoir en retour leur amitié… et elle a pu alors aussi conscientiser ses échecs amoureux. En effet c’est prendre l’autre en otage que de l’obliger par vos gentillesses à vous aimer, et du coup inconsciemment il vous en veut et finira par vous repousser. C’est aussi une façon de contrôler votre petit monde… en devenant indispensable (c’est ce qu’inconsciemment vous pensez). Ainsi, vous l’aurez compris, apprendre à dire non vous permet d’être plus authentique et honnête avec les autres et soi-même également, et donc par voie de conséquence, être plus à l’écoute de ses désirs et de ses émotions.

Continuez à aider les autres quand vous en avez envie et que cela VOUS fait plaisir sans rien attendre en retour : c’est ça la vraie gentillesse. Vous devez juste poser vos limites, et non pas devenir égoïste et désagréable !

LES CONSEILS DU PSY
• Évitez de vous culpabiliser si vous dites non de façon peu adaptée les premiers temps : l’important est que vous commenciez à dire non et que vous observiez que le monde ne s’écroule pas après (vos enfants et Monsieur vous aiment toujours, vous n’avez pas été licenciée …)
• Observez les conséquences de votre non. C’est curieux comme on vous respecte n’est-ce pas ?
• N’oubliez pas que vous n’êtes pas votre comportement. Un comportement ça se change et ça s’apprend : faites vous aider !

Marielle KORN – Cabinet de Thérapie et de Développement personnel
21 rue Pasteur – 44800 St Herblain
www.cabinetkorn.fr – 02 51 78 65 60

*Let’s Galerie propose des séries limitées de vêtements, de bijoux, d’affiches, de photos, de badges, de livres et d’objets divers entièrement réalisés par les étudiants. Tout est donc inédit et original ! Il y en a pour tous les goûts et pour toutes les bourses : les prix vont de 0,25 centimes à 100 euros. Les recettes permettent de produire de nouvelles créations.

Après le succès de ses deux premières collections, *Let’s propose depuis le 15 janvier une nouvelle série d’objets composés par les étudiants de 2ème et 3ème années.

La galerie, située en plein cœur de Nantes est ouverte les mercredis, jeudis et vendredis de 11h00 à 18h00.
N’hésitez pas à venir y faire un tour : il y a toujours un(e) charmant(e) étudiant(e) pour répondre à toutes vos questions !

Boutique *Let’s
3, rue Fénelon à Nantes – www.laboutiquelets.com

Badge, collier, écharpe, rouge à lèvre... Voici un aperçu des objets exclusifs en vente au *Let's

Le Bonhomme de Bois vous accueille depuis début décembre à Nantes. Cette toute nouvelle adresse, dédiée à nos bouts de choux de 0 à 10 ans, est située à deux pas de la place du Pilori, rue de Verdun.

Un univers coloré et ludique, baigné de nostalgie et d’authenticité mais aussi d’originalité et de créativité ! Pour les petites filles, les maisons de poupées et les châteaux de princesses sont à croquer et pour les petits garçons, c’est le succès assuré avec les circuits en bois et les Kapla de couleur… sans oublier les figurines Papo devenues incontournables !

Tout un rayonnage est également dédié au puzzles, encastrements et jeux culturels. Et pour les tous petits, retrouvez les marques locales Moulin Roty et Le Coin des Enfants, sans oublier Lilliputiens et Vilac.

Enfin, si vous cherchez une idée cadeau originale, sachez que vous pouvez faire personnaliser des sacs à dos, des carnets de santé et même des tableaux au prénom de votre enfant !

Bon à savoir : possibilité d’ouvrir une liste de naissance qui peut être consultée et complétée dans les 20 autres magasins de France.

LE BONHOMME DE BOIS
32 RUE DE VERDUN À NANTES – 02 28 08 59 74

L’intérieur est accueillant avec de jolis compteurs, un pommeau de vitesse comme un petit bijou et un volant sport trois branches.
Le miroir est présent sur le pare-soleil côté conducteur, très utile pour les retouches make-up au feu rouge ! À l’arrière, c’est parfait pour les enfants mais un peu plus serré pour les ados et les adultes, surtout en hauteur. Pas de possibilité d’ouvrir les vitres arrière. Sur route, la conduite est très impresionnante. Que ce soit en ville ou sur grande route, la reprise est bluffante. Une grande maniabilité pour se garer et se faufiler !

Et surtout un gros coup de cœur pour l’option Blue&Me : une prise USB pour connecter votre iPhone® ou votre lecteur Mp3 à l’auto-radio et accéder à toute votre liste de lecture iTunes® en toute simplicité !

Sans aucun doute, la petite latine à un sacré caractère. Cadette de la griffe italienne, elle rivalise aussi bien avec les citadines de son gabarit qu’avec ses grandes sœurs sportives.

J’AI AIMÉ…
Le grand coffre d’une capacité de 270 dm3 (684 dm3 en configuration banquette arrière rabattue)
Les vitres et les rétroviseurs électriques, la climatisation manuelle et l’autoradio CD MP3 de série.
UN PEU MOINS…
L’appréhension des distances lors des créneaux car il est difficile de voir l’avant du capot pendant la manœuvre

LA GAMME ALFA ROMEO MITO (hors option)
Essence

Alfa MiTo 1.4 MPI 78 ch finition Junior 15 000 €
Alfa MiTo 1.4 Turbo 155 ch de 19 200 € en finition Distinctive à 20 900 € en finition Selective
NOUVEAU : Alfa MiTo 1.4 Mpi MultiAir 105 ch de 16 700 € en finition Distinctive à 18 400 € en finition Selective
NOUVEAU : Alfa MiTo 1.4 TB MultiAir 135 ch de 18 500 € en finition Distinctive à 20 200 € en finition Selective

Diesel

NOUVEAU : Alfa MiTo 1.3 JTDm 95 ch Start and Stop 18 500 € en fintion Distinctive et 20 200 € en Selective
Alfa MiTo 1.6 JTDM 120 ch de 19 300 € en finition Distinctive à 21 000 € en finition Selective
NOUVEAU : Alfa MiTo quadrifoglio verde 1.4 TB MultiAir 170 ch à 21 900 €

Comment postuler ? Vous devez vous porter candidat à l’aide de votre CV que vous aurez créé sur www.doyoubuzz.com. Ce CV doit comporter impérativement une vidéo de vous. Pas besoin de choses compliquées, vous pouvez par exemple présenter votre ville avec un ami. Puis mobilisez votre réseau (mail, twitter, facebook, etc.) afin d’obtenir le plus de votes possible.

Les votes s’arrêteront le 18 février pour ne retenir que les trois premiers. Le candidat sélectionné sera révélé début mars.
www.jobdevosreves.com

Lunettes solaires Marni 241 euros
LuNet – 9 rue Scribe

Silhouette 01 :
Veste lapin et renard tricotée 175 euros
T-Shirt Tunique pailleté 49 euros
Jean stretch piqué sellier 105 euros
Ceinture ruban cuir lavé 59 euros
Sautoirs, colliers et plastrons de 39 à 54 euros
TeO – 1 rue Jean de la Fontaine

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À l’origine, 40 m2 inhabitables dans un immeuble en cours de rénovation. Sol en pente, matériaux irrécupérables, huisseries branlantes, électricité et plomberie antédiluviennes… tout est à refaire ! Les cloisons sont abattues et des niches mises à jour. Les fenêtres sont remplacées par des doubles vitrages, le sol est nivelé par une chape en béton ultra léger. Plombier et électricien se succèdent, et les murs et plafonds sont doublés pour une parfaite isolation thermique et phonique.

Surface optimisée. La nouvelle distribution des pièces maximise la circulation et les solutions de rangement. L’entrée, avec un coin bureau sur mesure, s’ouvre sur le séjour et la cuisine à l’américaine qui intègre et dissimule tout l’électroménager. Un lieu de vie pensé pour accueillir une demi-douzaine de convives ! Et dans la chambre, une idée gain de place à retenir : une porte à galandage pour passer à la salle d’eau ultra chic et anthracite.

Jeux de volume. Les plafonds – plus hauts dans l’entrée et la partie salon – soulignent les espaces. Les murs sont rythmés par des niches horizontales ou verticales réalisées par Bruno Audureau, plaquiste complice de l’architecte. Une alternative sexy aux rayonnages sans âme. Rangements côté salon, tête de lit et écrin côté chambre, décrochage graphique aux toilettes : les niches sont éclairées par des leds, peintes en noir bleuté, une teinte subtile, signée Flamant.

Détails raffinés. L’éclairage est totalement modulable, avec 32 spots intégrés et équipés de variateurs, interrupteurs et prises sont en métal. Design toujours, avec des radiateurs rayonnants en verre noir. Les sols sont réchauffés par un parquet en chêne omniprésent. Et pour la mémoire des lieux, un arc tuffeau mis à nu dans l’entrée rappelle le XIXème originel de l’immeuble.
Par Anna-M. Mullan

Relook-in. Décoration d’intérieur et agencement d’espace. Greg Espanol – 06 73 86 34 98
www.relook-in.com

La chambre

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Vous voulez faire du sport et vous détendre ? Tonifier votre corps ou vous relaxer profondément ? Seule, ou avec votre homme ? Ne cherchez plus !

Sabine et Sophie ont astucieusement allié leurs compétences de kinésithérapeute et d’esthéticienne pour ouvrir un centre de forme et bien-être original : salon de détente, Spa, sauna, salle de massages, rien n’y manque. Mais le vrai plus de l’endroit, c’est sa salle de plateformes « body coach », des machines qui étirent, restructurent, raffermissent et drainent les muscles en profondeur. Ici, pas d‘abattage mais un travail efficace, encadré avec sérieux et enthousiasme par nos deux coaches, elles-mêmes pratiquantes assidues de cette méthode. On aime : les vestiaires séparés pour hommes et femmes.

Une bonne idée de cadeau de Noël à offrir… Ou se faire offrir !

Par Pascale Vignali

Ashoka. Centre Forme et Bien-Être
4, rue Maurice Sibille – 44000 Nantes – 02 51 86 16 60

L’Association, soucieuse de maintenir une foire de qualité pour le Public, tant amateur que collectionneur, met tout en œuvre afin d’éviter l’exposition de copies. Aussi, pour ce grand Marché à la Brocante, vous trouverez chez les exposants des produits authentiques !

Hall n°1 du Parc de Expositions de Nantes La Beaujoire (1er Hall à gauche en descendant)
Horaires : de 9h à 19h
Tarif : 3€ (gratuit pour les enfants de moins de 10 ans) Billetterie à l’entrée du Hall
Accès : Tram : ligne n°1, arrêt terminus « Beaujoire » – Voiture : périphérique, sortie porte n°40 « Porte de la Beaujoire »

Renseignements et informations :
A.B.A.L.A. – Association des Brocanteurs et Antiquaires de la Loire Atlantique
171 Route de Vannes – 44800 St Herblain. Tél. : 02 40 73 24 95 – 06 89 83 37 13
Email : abala@9business.fr

Chez les Chics Filles, ça bouge ! Il y a des nouveautés assez souvent avec une cible plutôt large parce que nous sommes toutes différentes, du basique indémodable au coup de folie vintage typé année 80. Des chaussures, des accessoires et aussi des bijoux. Vous pourrez aussi bien tomber sur de grandes marques que sur des découvertes, tout ça avec des prix attractifs !

Et puis, côté ambiance, imaginez-vous dans un dressing géant, entre copines. On s’amuse, on ne voit pas le temps passer, on papote autour d’un café… comme à la maison !

Les Chics Filles
9 place Edouard Normand à Nantes – 02 72 02 95 94
www.leschicsfilles.fr

Les Chics Filles

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Tous les ans c’est la même chose, on vous rabâche les oreilles avec la Saint-Valentin et vous ne comprenez pas pourquoi il n’y aurait qu’un seul jour dans l’année qui soit dédié à votre cher et tendre… Vous avez raison ! Pourquoi devrait-on attendre ce jour là pour se faire une petite soirée en amoureux, un cadeau ou simplement le surprendre.

La surprise est un des vecteurs de la sensualité, alors voici quelques idées pour changer vos habitudes et se faire plaisir à deux, n’importe quel jour de l’année !

Exit les collants
À part tenir chaud aux fesses et être plus à l’aise en mini-jupe, à quoi servent ces horribles choses qui remontent jusqu’au nombril ? Zou ! Au placard et direction les grands magasins pour acheter de jolis bas. Et regardez comme vous êtes sexy !
Si vous avez peur de perdre vos bas Up’, laissez-vous tenter par un porte-jarretelles. Afin de vous sentir à l’aise, orientez votre choix vers un serre-taille, plus large et plus sexy, et veillez à ce que les jarretelles soient courtes pour porter vos bas bien haut sur la cuisse (cela vous évitera d’avoir l’impression qu’ils descendent quand vous vous asseyiez).

Une nuit en amoureux dans votre ville
Et pourquoi pas partir tous les deux le temps d’un week-end à… Nantes ! Réservez l’un de ces lofts ou appartements qu’il est désormais possible de louer le temps d’une nuit et vous verrez la ville autrement, avec la sensation d’y être en touriste. Cette escapade vous dépaysera l’un comme l’autre et vous permettra de vous retrouver différemment sans avoir été bien loin.

Se confier et s’en amuser
L’idée est la suivante : le temps d’un dîner, vous allez ouvrir le bal à toutes les questions que vous n’avez jamais pensé vous poser mutuellement et en retour, répondre à celles qu’il vous posera. Le plus important étant d’avoir du respect pour les réponses et les désirs de l’autre, de les entendre sans se moquer. Et la règle d’or est de se faire plaisir sans se sentir obligée de faire plaisir à l’autre. Peut-être serez-vous surprise par le résultat et par les réponses de votre conjoint, ses envies et les vôtres. Et en prenant connaissance de vos propres désirs, vous apprendrez à vous connaître vous-même.

Éteignez ou allumez !
Bousculez vos habitudes et apprenez à vous découvrir sous un autre angle. Les câlins dans le noir laissent place à l’imagination et au toucher alors qu’en pleine lumière les échanges de regards donnent une autre approche du désir… Alors, lumière ou pas, c’est vous qui décidez, les deux ont des effets stimulants. Évitez simplement de vous retrouver toujours dans la même situation.

Si le choix est très éclectique, les produits proposés ont tous en commun un look « vintage » et une finition irréprochable. Tapis et meubles anciens, objets de décoration originaux, bijoux de créateurs, maroquinerie griffée, fourrures retravaillées, accessoires chics, il y en a pour tous les budgets dans un esprit choisi et différent…
N’hésitez pas à venir chiner, de bonnes surprises vous attendent. La boutique fait également dépôt-vente.

Par Pascale Vignali

Season’s
2 Bis Place Ladmirault à Nantes – 02 51 83 63 95

Chloé compose ses propres mélanges d’actifs et techniques de massages afin de les adapter à chaque cliente selon son type de peau et ses besoins. Du vrai sur mesure, que demander de plus ?

À noter : des soins spécifiques dédiés aux futures mamans pour soulager les parties les plus sensibles du corps et se faire chouchouter… En beauté.

Par Pascale Vignali

So Nature
8 rue Voltaire à Nantes – 02 53 45 76 00
www.so-nature.fr

Situé au coeur de Nantes, à 200 m de la place Graslin, face au Musée Dobré, Les Agapes est un bar-restaurant traditionnel où la cuisine raffinée et généreuse du Chef se marie harmonieusement à l’atmosphère chaleureuse, à la fois conviviale et intimiste de l’établissement. Au delà de toute idéologie religieuse, les Agapes est un lieu propice aux échanges. Les épicuriens prendront plaisir à se retrouver pour partager un verre et un repas entre amis, en toute simplicité.

Les Agapes de la rue Voltaire
17 rue Voltaire à Nantes – 02 40 89 57 25
www.lesagapes-nantes.fr